Jó hír, kávéimádók! Egy új tanulmány szerint a kávéfogyasztók hosszabb ideig élnek, ráadásul a szív- és érrendszeri betegségek kockázata is kisebb náluk. De vajon mindegy, hogy őrölt, instant vagy koffeinmentes kávét iszol? És vajon napi hány csésze kávéig igazak ezek a kedvező hatások? Vizsgáljuk meg…
Mindannyiunknak vannak olyan napjai, amikor sokkal inkább maradnánk otthon, mint hogy kimozduljunk és biciklizzünk. De mi van akkor, ha nem tudsz túllépni ezen az érzésen csupán azáltal, hogy megbeszéled magaddal vagy felhívod egy barátod? Ez a sportolói kiégés jele lehet. Nézzük meg közelebbről, hogy ez…
A leves szinte mindenki számára a tél tartozéka: a valódi szakácsoknak és a főzést elkerülőknek is megvan a maguk kedvence. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a leves egészséges, mert jellemzően fehérjét, szénhidrátot és zsírt is tartalmaz, egy jól adagolható formában – de igaz ez? Tényleg…
