Zdravý životný štýl Archives

17-dovodov-preco-su-cestni-cyklisti-lepsi-ako-mtb-jazdci

17 dôvodov, prečo sú cestní cyklisti lepší ako MTB jazdci

12. 02. 2020 o 09:155 minút čítania

Spory o tom, ktorý druh cyklistiky je lepší, nie sú ničím novým. Akonáhle sa dostanete do takéhoto konfliktu, môžete jednoducho použiť nasledujúce silné argumenty, ktoré z vás urobia kráľa cestnej cyklistiky.

navrat-k-cyklistike-po-18-rokoch-mu-pomohol-prekonat-psychicke-problemy

Návrat k cyklistike po 18 rokoch mu pomohol prekonať psychické problémy

07. 02. 2020 o 09:487 minút čítania

Zdravie a tréning

Na cyklistiku nikdy nie je neskoro. Graeme Willgress sa po 18-ročnej prestávke úspešne vrátil do sedla. Jeho príbeh je klasickým príkladom z každodenného života, keď nešťastný zvrat vo forme psychických problémov všetko skomplikuje a nedovolí sa viac venovať cyklistike. Čítajte ďalej a nechajte sa inšpirovať…

skoda-bike-open-tour-2020-co-nas-caka-a-neminie

Škoda BIKE OPEN TOUR 2020 – čo nás čaká a neminie

31. 01. 2020 o 08:003 minúty čítania

Škoda Bike Open Tour

Tento rok na nás čaká už siedmy ročník obľúbenej maratónskej série, ktorá si vybudovala stabilné miesto v súťažnom kalendári profíkov ale aj hobby jazdcov.

sninske-singletracky-trailovacka-na-vychode-slovenska

Sninské singletracky – „trailovačka“ na východe Slovenska

24. 01. 2020 o 07:278 minút čítania

MTB

Okres Snina na východnom Slovensku ponúka pre cyklistov množstvo trás. Či už ste milovníkom cestnej cyklistiky, horského alebo enduro jazdenia, tak v tejto časti našej krajiny si nájdete to svoje. Porozprávali sme sa s Tiborom, ktorý riadi projekt Sninských singletrackov. Prezradil nám ich ciele, problémy, s ktorými sa…

20-novorocnych-cyklistickych-predsavzati-pre-2020

20 Novoročných cyklistických predsavzatí pre 2020

20. 01. 2020 o 08:525 minút čítania

Zábava

Túto vec robíme každoročne. Počas decembra začíname prehodnocovať to, čo sme počas uplynulých jedenástich mesiacov urobili dobre a čo zle, veriac, že nasledujúci rok sa to všetko zlepší. Január je ešte plný týchto sľubov, pretože si ich pamätáme z konca minulého roka. Sľuby, ktoré si zadáme…

sezona-2020-bude-pre-petra-sagana-vyzvou-co-ho-caka

Sezóna 2020 bude pre Petra Sagana výzvou – čo ho čaká?

17. 01. 2020 o 08:516 minút čítania

Profesionáli

I keď sme si už zvykli vídať Sagana na množstve podujatí, tento rok bude opäť niečím novým. Snáď sa mu po minuloročnom „poklese“ znova podarí nadviazať na tú formu, v ktorej Peťa poznáme.

ako-zvysit-znasanlivost-bolesti-natrenujte-si-ju

Ako zvýšiť znášanlivosť bolesti – natrénujte si ju

10. 01. 2020 o 09:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Náročné tréningy na bicykli sú často o množstve bolesti, ktorú ste schopní uniesť. Ak chcete lepšie znášať bolesť, musíte si to precvičovať, ako akékoľvek iné zručnosti. Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako zaradiť bolesť do svojho tréningového plánu, aby si na to vaše telo ale…

ako-zvysit-odolnost-voci-bolesti-oklamte-mozog

Ako zvýšiť odolnosť voči bolesti – oklamte mozog

03. 01. 2020 o 08:395 minút čítania

Zdravie a tréning

Určite už dobre poznáte, čo je to bolesť, veď ste jej už zažili počas tréningov dostatok. No stále sa môžete niečo naučiť z techník, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať bolesť vo vašej hlave. Existuje mnoho spôsobov, ako pristupovať k bolesti a sú tu techniky, ktorými…

Rozhovor: Aké je to žiť po boku cyklistu

27. 12. 2019 o 07:466 minút čítania

MTB

Žiť po boku cyklistu nie je ľahké. Či už váš partner robí tento šport na profesionálnej úrovni alebo je len hobby jazdec, tak pripraviť sa musíte na množstvo ústupkov a vyzbrojiť sa veľkou dávkou trpezlivosti.

zima-v-znameni-pohybu-ako-sa-udrzat-vo-forme-aj-mimo-sezony

Zima v znamení pohybu – ako sa udržať vo forme aj mimo sezóny

20. 12. 2019 o 10:074 minúty čítania

Zdravie a tréning

Poznáte to? Celé leto poctivo trénujete, vďaka teplej jeseni kondičku ešte zlepšíte a nakoniec predsa len musíte odložiť svoj milovaný bicykel do garáže a prečkať studenú a sychravú zimu.