• SVK

Tag: Zdravý životný štýl

  • nova-studia-cukor-je-problem-a-nesposobuje-len-obezitu

    Nová štúdia: Cukor je problém a nespôsobuje len obezitu
    Zdravie a tréning

    Vieme, že nadmerná konzumácia cukru je pre nás zlá a môže spôsobiť choroby, ktoré vedú k predčasnej smrti. Nová štúdia vedená Inštitútom lekárskych vied MRC v Londýne vo Veľkej Británii ukazuje, že problém s cukrom nie je v tom, že spôsobuje obéznosť a cukrovku typu…

  • organizacie-ktore-pomahaju-zenam-v-cyklisticke

    Organizácie, ktoré pomáhajú ženám v cyklistike
    Zdravie a tréning

    Pre každého, kto sa odhodlá po prvýkrát vysadnúť do sedla bicykla, je podpora zo strany ostatných jedným z najfamóznejších nástrojov, ako si vytvoriť sebadôveru, priateľstvo a vychutnávať si nekončiacu radosť z cyklistiky. Nanešťastie realita aj v mnohých iných športových, pracovných alebo sociálnych komunitách je, že…

  • dochadzanie-do-prace-na-bicykli-ekologicky-a-s-dobrou-naladou

    Dochádzanie do práce na bicykli – ekologicky a s dobrou náladou
    Urban cyklistika

    Bicykel je skvelý spôsob, akým môžete spoznávať svoje okolie, objavovať krásy prírody a pohybovať sa na čerstvom vzduchu. Ale ešte jednu neodškriepiteľnú výhodu má. A tou je, že sa dá použiť ako dopravný prostriedok na dochádzanie do práce. Navyše šetríte životné prostredie, robíte niečo pre svoje zdravie…

  • tip-na-vylet-kameniste-a-opaleny-vrch

    Tip na výlet: Kamenisté a Opálený vrch
    Odporúčame

    Počas pracovného týždňa bežne nemáme čas na niekoľkohodinový cyklovýlet. Keď si ale chcete zajazdiť aj po práci, treba si nájsť nejakú peknú trasu, na ktorej si dáte dobre do tela. Jednu takú som objavil aj ja, a to celkom blízko domova. Jej prejdenie trvá do hodinky.…

  • cyklovylet-s-detmi-ake-mate-moznosti

    Cyklovýlet s deťmi – aké máte možnosti?
    Deti na bicykloch

    Blížia sa letné mesiace a možno premýšľate, ako toto obdobie stráviť so svojimi deťmi. K moru ani na nejaké ďaleké exotické dovolenky to zatiaľ nevyzerá. A tak možno stojí za úvahu, poobzerať sa nad možnosťami cyklovýletov s vašimi deťmi. Nemusíte spoznávať len blízke okolie, ale…

  • 22-otravnych-veci-ktore-robia-cyklisti-doma

    22 otravných vecí, ktoré robia cyklisti doma
    Zábava

    Väčšina profesionálnych cyklistov súhlasí, že cyklistika bolí. Avšak v tomto trápení nie sú sami. Ich milovaní, keďže s nimi musia žiť, prežívajú rovnaké útrapy. Čo také skutočne robia v domácnosti (bez toho, aby si uvedomili, že je to otravné)? Oni jednoducho …

  • kava-a-cyklistika-nerozlucna-dvojica

    Káva a cyklistika – nerozlučná dvojica
    Zdravie a tréning

    Kávu buď pijete alebo nie. Neexistuje nič medzitým, žiadne – “príležitostne si dám”. Alebo jej chuť milujete, alebo ju nenávidíte. Stále však nemôžem uveriť, že na svete existujú aj takí ľudia, čo kávu nepijú. No asi som sa práve priznal, že som vášnivý kávičkár.

Objavte viac