• SVK

Tag: Zdravie

  • 4-dovody-preco-by-ste-mali-mat-radi-elektrobicykle

    4 dôvody, prečo by ste mohli mať radi elektrobicykle
    E-bike

    Poznáte ten pocit, keď počas výjazdu dávate zo seba všetko a aj napriek tomu vás zozadu obehne o niečo objemnejší chlapík s úsmevom na tvári, ktorému k tomuto nadľudskému výkonu pomáha elektromotor? On predsa nie je cyklista! Podľa tohto prejavu nedokáže oceniť, aké ťažké je…

  • prezit-ako-sportovec-v-kancelarii-planovanie-treningu

    Prežiť ako športovec v kancelárii – plánovanie tréningu
    Zdravie a tréning

    Mať sedavé zamestnanie a zároveň sa pripravovať na nejaké preteky, môže byť výzvou. Najmä, ak máte aj rodinu, priateľov a ďalšie povinnosti. Existuje veľa možností na dobrý tréning, ale musíte vedieť, kde ich hľadať a kedy využívať. V tomto článku nájdete informácie o spôsoboch, ako…

  • bezne-chyby-pri-letnom-treningu

    Bežné chyby pri letnom tréningu
    Zdravie a tréning

    Pekné letné výjazdy by mali byť odmenou za všetku ťažkú prácu, ktorú ste vykonávali v zlom počasí počas zimy a na začiatku jari. Bohužiaľ sa v lete stretneme s niekoľkými častými chybami, ktoré vás okrádajú o špičkový výkon, na ktorý sa počas roka sústredite. Pozrime…

  • ako-ochranit-vasu-pokozku-pocas-slnecnych-dni-na-bicykli

    Ako ochrániť vašu pokožku počas slnečných dní na bicykli?
    Zdravie a tréning

    Je dôležité vystavovať svoje telo slnečným lúčom, pretože práve z nich získava vitamín D a súčasne sa zhodneme na tom, že opálenie aj dobre vyzerá. Avšak slnečné žiarenie má aj svoje tmavšie stránky. Ak to preženiete, môžete sa vystaviť zvýšenému riziku vzniku rakoviny kože a…

Objavte viac