• SVK

Tag: Watt

  • ako-trenovat-s-wattmetrom-zony-a-treningova-zataz

    Ako trénovať s wattmetrom – zóny a tréningová záťaž

    Merače výkonu majú v cyklistike hneď niekoľko uplatnení. Môžete ich použiť na usmernenie vášho výkonu počas jázd, sledovanie tréningovej záťaže či testovanie a meranie vášho výkonu. Môžu vám pomôcť dosiahnuť vytýčené ciele, môžete vďaka nim objaviť aj rozvíjať váš pretekársky potenciál. Pozrime sa teda bližšie…

  • ako-trenovat-s-wattmetrom-zaklady

    Ako trénovať s wattmetrom – základy

    Trénovanie s wattmetrom (meračom výkonu) spôsobilo revolúciu v tom, ako cyklisti merajú svoj pokrok. Tým, že wattmetre poskytujú precízne a objektívne údaje, umožnili jazdcom trénovať efektívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tomto článku si prejdeme základnú terminológiu, ktorú by mal ovládať každý cyklista, ktorý chce pri…

  • ekonomika-cyklistiky-co-to-je

    Ekonomika cyklistiky – čo to je?

    Čo keby ste mohli vyprodukovať viac wattov s menšou námahou? A čo keby to nevyžadovalo žiadne zlepšenie vášho FTP alebo viac VO2 max tréningov? Je to možné a nazýva sa to cyklistická ekonomika. Poďme preskúmať, čo to znamená a ako môžete vylepšiť tú svoju, aby…

  • prepleteny-osud-elektrickej-energie-a-cyklistiky

    Prepletený osud elektrickej energie a cyklistiky

    Príchod elektrických bicyklov by mal motivovať ľudí sa zamyslieť o elektrickej energii a cyklistike. Faradayove objavy elektromagnetických polí majú rovnako dlhú históriu ako cyklistika a obidva dospeli súčasne.

  • 7-dovodov-preco-by-ste-sa-nemali-porovnavat-s-ostatnymi-cyklistami

    7 dôvodov, prečo by ste sa nemali porovnávať s ostatnými cyklistami

    Ak jazdíte na svojom bicykli pravidelne, táto aktivita pre vás znamená čosi pozitívne pre mentálne a telesné zdravie, čo udržuje level stresu pod bežnou úrovňou. Nanešťastie, niektoré zo zlých zvykov, s ktorými sa potýkame v iných oblastiach nášho života, sa dostávajú prirodzene aj do cyklistiky. Ktorá je teda…

  • cyklisticky-slang-ktoremu-mozno-ani-vy-nerozumiete

    Cyklistický slang, ktorému možno ani vy nerozumiete

    Rozprávanie sa o cyklistike v prostredí cyklistov niekedy nie je také jednoduché, ako sa môže zdať. Najmä vo chvíľach, ak s cyklistikou ešte len začínate, vyznať a orientovať sa v nových pojmoch a cyklistickom žargóne môže byť veľmi stresujúce a v neposlednom rade aj demotivujúce.…