• SVK

Tag: Tréning

  • rozhovor-samuel-kovac-kazde-preteky-si-chce-naplno-uzit

    Rozhovor: Samuel Kováč – preteky si užíva
    Odporúčame

    Samuel Kováč má napriek svojmu mladému veku na svojom konte už niekoľko cenných víťazstiev. Tento rok získal 4 medaily na majstrovstvách Slovenska v 3 rôznych odvetviach cyklistiky. Druhé miesto v cyklokrose, prvé miesto v časovke a druhé miesto v cestných pretekoch s hromadným štartom na…

  • pripravte-sa-zima-je-opat-tu

    Pripravte sa, zima je opäť tu
    Odporúčame

    Zimné mesiace netreba nikdy podceňovať. Cyklistika v zime je rovnako náročná ako napísať čokoľvek nové na túto tému. Aby sme vás nenudili, skúsime sa vyhnúť klišé témam, ako je oblečenie alebo čistenie bicykla. Cieľom našich článkov bolo vždy naučiť sa niečo nové. Tu je teda…

  • ekonomika-cyklistiky-co-to-je

    Ekonomika cyklistiky – čo to je?
    Zdravie a tréning

    Čo keby ste mohli vyprodukovať viac wattov s menšou námahou? A čo keby to nevyžadovalo žiadne zlepšenie vášho FTP alebo viac VO2 max tréningov? Je to možné a nazýva sa to cyklistická ekonomika. Poďme preskúmať, čo to znamená a ako môžete vylepšiť tú svoju, aby…

  • rozhovor-cyklokruhy-jedinecny-format-cyklistickych-pretekov

    Rozhovor: Cyklokruhy – jedinečný formát cyklistických pretekov
    Odporúčame

    Cyklokruhy je jedinečný formát etapových cyklistických pretekov. Nič podobné na Slovensku nie je. Preto sme sa rozhodli urobiť rozhovor s ich organizátorom Andrejom „Pampúchom“ Vavrom. Preteky majú za sebou už tretí ročník. Napriek tomu, že je väčšina okruhov v Trenčianskom kraji, zúčastňujú sa ich pretekári aj z Bratislavy,…

  • 14-faux-pas-na-bicykli-ktorym-sa-treba-vyhnut

    14 faux pas na bicykli, ktorým sa treba vyhnúť
    Odporúčame

    Ako každá iná aktivita, aj cestná cyklistika má pár nepísaných pravidiel. Nenájdete ich vytlačené v žiadnych oficiálnych pravidlách. Sú to poznatky, ktoré prichádzajú so skúsenosťami. Čím dlhšie sa tomuto športu venujete, tým vám budú jasnejšie.

  • ako-zvladnut-rockgarden-s-graciou

    Ako zvládnuť rockgarden s gráciou
    MTB

    Profesionálny jazdec Richard Gasperotti pomáhal juniorským jazdcom z Českého národného pohára zdokonaľovať ich technické zručnosti. Väčšina jazdcov sa obávala skalnatých častí niektorých tratí UCI XC. Richard však vysvetľuje, ako sa dostať cez tieto skalnaté časti bez strachu a bolesti.

  • stante-sa-lepsim-jazdcom-v-kopcoch-treningove-tipy

    Staňte sa lepším jazdcom v kopcoch – tréningové tipy
    Zdravie a tréning

    Šliapanie do kopca môže byť jednou z najvďačnejších súčastí cyklistiky. Keď ste fit a dobre pripravení, nič sa nevyrovná pocitu zdolania kopca na bicykli. Prejdime si spôsoby, ako trénovať jazdu do kopca, ktoré môžete použiť bez ohľadu na to, aké dlhé a strmé sú kopce…

Objavte viac