• SVK

Tag: Tréning

  • preco-je-cyklistika-osamote-ta-najlepsia

    Prečo je cyklistika “osamote” tá najlepšia?
    Cestná cyklistika

    Či už je to bežný výjazd s priateľmi alebo plánovaná trasa s vaším lokálnym cyklistickým klubom, bicyklovanie v skupine môže priniesť mnoho zábavy. Je to rovnako možnosť, ktorá mnohých z nás v súčasnosti obchádza. A navyše sa tento stav môže predĺžiť na nám ešte neznáme…

  • pribeh-lietajuceho-skota

    Príbeh Lietajúceho Škóta
    Cestná cyklistika

    Mnoho skvelých cyklistických príbehov začalo banalitou. Rivalitou súrodencov, práca v kuriérskej firme alebo príbehom otca, ktorý vymenil desať kurčiat za bicykel (nevymýšľame si – ak nám neveríte pozrite si príbeh Alfonsina Stradu). Graeme Obree nebol výnimkou. Jeho príbeh však nemožno presne označiť za banálny. Ako…

  • the-athertons-surodenci-na-horskych-bicykloch

    The Athertons – súrodenci na horských bicykloch
    MTB

    Najslávnejší súrodenci v kategórii horskej cyklistiky – dvaja bratia a jedna sestra. Každý z nich je osobnosť, každý je svojským spôsobom talentovaný. Dan, Gee a Rachel Atherton. V prípade niektorých slávnych a úspešných športovcov tomu bolo tak, že k športu ich viedli a možno dokonca nútili rodičia. V tejto rodine celé…

  • horka-cokolada-redukuje-symptomy-depresie

    Horká čokoláda redukuje symptómy depresie
    Zdravie a tréning

    Depresiami na celom svete trpí viac než 300 miliónov ľudí a je to najčastejšia príčina pracovnej neschopnosti. O čokoláde vieme, že dokáže zlepšiť náladu. Nový výskum však hovorí, že by snáď mohla pomôcť s niečím tak závažným, ako je depresia. Poďme sa na výsledky štúdie…

  • ako-profesionali-travia-obdobie-karanteny

    Ako profesionáli trávia obdobie karantény?
    Profesionáli

    Väčšina planéty je v stave, ktorý z veľkej časti ochromil jej zaužívaný chod. Pre nás, cyklistov, to znamená, že nemôžeme plnohodnotne žiť týmto dvojkolesovým športom. Ešte väčšmi sa to dotklo tých, pre ktorých je tento šport „zamestnaním“. Profesionáli sa nemôžu vzdať tréningu a aj preto sa naskytá otázka:…

  • na-bicykli-so-psom-ako-som-sa-k-tomu-dostal

    Na bicykli so psom – ako som sa k tomu dostal
    Zábava

    V týchto dňoch je táto téma ešte aktuálnejsia. Športovanie v skupinách je zakázané a určite pomôže mať alternatívu. Čo si tak zašportovať s vaším štvornohým priateľom? Poďme sa na to bližšie pozrieť.

  • rouvy-zwift-ani-inu-platformu-nemate-aj-napriek-tomu-sa-da-urobit-zazivny-trening-na-trenazeri

    Rouvy, Zwift ani inú platformu nemáte? Aj napriek tomu sa dá urobiť záživný tréning na trenažéri
    Zdravie a tréning

    Tréning v domácich podmienkach je pre veľkú časť milovníkov bicyklov aktuálne jedinou možnosťou, ako budovať fyzickú kondíciu. Niektorí cyklisti sú uväznení v domácej karanténe, ďalší nechcú zbytočne pokúšať šťastie a vyrážať na tréning počas stavu núdze do prírody. Aj tak sa dá doma pripraviť parádny…

  • cvicte-doma-s-vlastnou-hmotnostou-cross-trening

    Cvičte doma s vlastnou hmotnosťou – cross tréning
    Zdravie a tréning

    Nie je tajomstvom, že cvičenie s vlastnou hmotnosťou, alebo tzv. cross tréning, je niečím, čo by mali cyklisti zaradiť do svojho harmonogramu, ak sa chcú vyhýbať zraneniam a byť fit. Avšak vedeli ste, že väčšinu cvikov dokážete vykonávať aj doma? Pozrime sa teda na rozličné…

  • ako-prezit-karantenu-tipy-na-vyplnenie-casu

    Ako prežiť karanténu? – Tipy na vyplnenie času
    Zdravie a tréning

    Ako cyklisti sme zvyknutí na čerstvý vzduch a vietor vo vlasoch. Teraz trpíme tým, že sedíme doma, aj keď sú vonku prvé jarné dni. Nikto z nás podobnú situáciu nezažil a nikto nemá jasno v tom, ako vlastne karanténu dodržiavať. Hovorí sa, že kam nechodí slnko, tam chodí…

Objavte viac