Cyklistika je v podstate bezpečný a zdraviu prospešný šport, ale určite existuje veľa spôsobov, ako sa na bicykli môžete zraniť. Pozrime sa na najčastejšie zranenia, čo robiť, keď sa už stanú a ako im predchádzať.
Po rokoch a nespočetných debatách o benefitoch, ale aj nepriaznivých efektoch pitia kávy, zhoda v názore konečne uzrela svetlo sveta. Odborníci na výživu sa zhodli. Áno, káva nie je váš nepriateľ. V káve sa pre vás skrýva veľa benefitov, obzvlášť ak cvičíte pravidelne.
Ak sa vydá na trať českých etapových pretekov Masív, prilbu nenosí len kvôli prísnym pravidlám. Ortopéd a traumatológ v Nemocnici na Boulovke v Prahe, doktor Pavel Cinegr, mal tú česť pomáhať stovkám zranených cyklistov. Jedným z najčastejších úrazov sú úrazy hlavy, ktoré sú súčasne aj…
