• SVK

Tag: Meranie

  • ako-trenovat-s-wattmetrom-zony-a-treningova-zataz

    Ako trénovať s wattmetrom – zóny a tréningová záťaž
    Zdravie a tréning

    Merače výkonu majú v cyklistike hneď niekoľko uplatnení. Môžete ich použiť na usmernenie vášho výkonu počas jázd, sledovanie tréningovej záťaže či testovanie a meranie vášho výkonu. Môžu vám pomôcť dosiahnuť vytýčené ciele, môžete vďaka nim objaviť aj rozvíjať váš pretekársky potenciál. Pozrime sa teda bližšie…

  • ako-trenovat-s-wattmetrom-zaklady

    Ako trénovať s wattmetrom – základy
    Zdravie a tréning

    Trénovanie s wattmetrom (meračom výkonu) spôsobilo revolúciu v tom, ako cyklisti merajú svoj pokrok. Tým, že wattmetre poskytujú precízne a objektívne údaje, umožnili jazdcom trénovať efektívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tomto článku si prejdeme základnú terminológiu, ktorú by mal ovládať každý cyklista, ktorý chce pri…

  • serial-ako-sa-stat-cyklistom-13-vyberame-novy-bicykel

    Seriál: Ako sa stať cyklistom – 13. Vyberáme nový bicykel
    Odporúčame

    Možno ste s cyklistikou začali už pred nejakým časom a máte za sebou jednu či dve sezóny. Už nie ste žiadny začiatočník a je najvyšší čas posunúť sa na vyššiu úroveň aj s výbavou. Začnime s tou najdôležitejšou súčasťou cyklistiky – pozrieme sa na to,…

  • ako-zmerat-vnutornu-dlzku-noh-prvy-krok-k-spravnej-velkosti-bicykla

    Ako zmerať vnútornú dĺžku nôh: Prvý krok k správnej veľkosti bicykla
    Odporúčame

    Merať vnútornú dĺžku nôh? Načo je to potrebné? Aby sme dokázali nájsť správnu veľkosť bicykla, samozrejme! Mať taký, ktorý dokonale sedí k vašej stavbe tela, je veľmi dôležité pre vaše pohodlie, pomáha predchádzať zraneniam a vďaka tomu dosiahnete lepší výkon a z dlhodobého hľadiska dosiahnete…

  • 8-zaujimavych-mobilnych-aplikacii-ktore-nie-su-strava

    8 zaujímavých mobilných aplikácii, ktoré nie sú Strava
    Zdravie a tréning

    Áno, všetci poznáme, že slovo „Strava“ sa stalo synonymom pre takmer akúkoľvek aktivitu spojenú so sledovaním vlastného výkonu, rovnako ako sa slovo cola spája s takmer ktoroukoľvek hnedo-sfarbenou sýtenou vodou. Ale vedeli ste, že existujú aj iné, schopné alternatívy, ktoré vám umožnia sledovať svoju aktivitu…