Bezpečná jazda Archives

5-vynikajucich-sposobov-ako-si-zlepsit-rychlost-v-horskej-cyklistike

5 vynikajúcich spôsobov, ako si zlepšiť rýchlosť na horskom biku

07. 11. 2022 o 10:005 minút čítania

Odporúčame

Existuje milión a jeden dôvodov, prečo milovať horskú cyklistiku. Pre niektorých je to ten pokoj prírody, pre ostatných je to výzva. Ale nech ste ktokoľvek, nech jazdíte akokoľvek, vždy si viete užiť vašu o niečo rýchlejšiu jazdu.

serial-ako-sa-stat-cyklistom-5-servis-a-zakladne-zrucnosti

Seriál: Ako sa stať cyklistom – 5. Servis a základné zručnosti

01. 11. 2022 o 08:004 minúty čítania

Odporúčame

Cyklistika si vyžaduje aspoň čiastočné technické zručnosti jazdca. Nemusíte síce hneď vedieť opraviť reťaz, či vymeniť brzdové platničky, ale predsa len sa vám zíde, ak si viete správne nastaviť bicykel pred jazdou, alebo si na výlete viete opraviť defekt.

ako-si-poradit-s-beznymi-zraneniami-na-bicykli

Ako si poradiť s bežnými zraneniami na bicykli

05. 10. 2022 o 08:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Ak ste vášnivým cyklistom, je veľmi pravdepodobné, že počas tohto športu občas utrpíte aj nejaké to cyklistické zranenie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to stane pri nehode, ale nie je to pravidlom. Podľa nedávnej štúdie sú cyklistickými zraneniami najčastejšie postihnuté horné končatiny, t. j. paže alebo…

pocas-letnych-horucav-je-dobre-sa-schladit

Počas letných horúčav je dobré sa schladiť

22. 07. 2022 o 08:006 minút čítania

Odporúčame

Nemusíme byť tí, čo vám povedia, že vonku je naozaj horúco. Ak teplomer nie je dostačujúci dôkaz, tak čo potom tie stopy potu na vašom každodennom oblečení? Horúce slnko môže sťažiť jazdu, najmä keď si spomeniete na mrazivé zimné dni, keď ste sa modlili za…

nerobte-tychto-sest-letnych-jazdeckych-chyb

Nerobte týchto šesť letných jazdeckých chýb!

04. 07. 2022 o 08:006 minút čítania

Zdravie a tréning

Leto je tu a počasie je skvelé. Na mnohých miestach už panujú horúčavy a vy máte radosť, že môžete šliapať do pedálov s vetrom vo vlasoch. Toto ročné obdobie je vzrušujúce a letní cyklisti, ktorí ešte len teraz oprášili svojho verného spoločníka a ospravedlnili sa…

ako-vybrat-spravne-detsku-cyklisticku-prilbu

Ako správne vybrať detskú cyklistickú prilbu

22. 04. 2022 o 08:005 minút čítania

Deti na bicykloch

Prilba je dôležitou súčasťou výbavy pri jazde na bicykli a to isté platí, samozrejme, aj v prípade našich detí. Cyklistická prilba je kľúčová pre ich bezpečnosť, pretože budú pravdepodobne náchylní na pády na začiatku svojej cesty bicyklovania. Aj keď prilbu by samozrejme mali nosiť neustále…

od-nepohodlia-v-sedle-po-mravcenie-v-palcoch-ako-urobit-jazdu-na-bicykli-pohodlnejsou

Od nepohodlia v sedle po mravčenie v palcoch: Ako urobiť jazdu na bicykli pohodlnejšou

15. 04. 2022 o 08:006 minút čítania

Zdravie a tréning

Jazdiť na bicykli je fantastický pocit, však? Teda, kým sa niečo zrazu nezmení. Nikto nemá rád, keď ho z bicykla nútia zliezť nepohodlie alebo zranenia. Môže byť frustrujúce cítiť, že sa vaše telo obracia proti vám, keď sa preň snažíte urobiť niečo dobré. Rovnako ako…

deti-na-privesnych-vozikoch-su-vystavene-znecisteniu-ovzdusia

Deti na prívesných vozíkoch sú vystavené znečisteniu ovzdušia

25. 03. 2022 o 09:005 minút čítania

Bezpečnosť

Podľa nového výskumu, ktorý zverejnila Univerzita v Surrey v časopise Journal of Hazardous Materials Advances, častice znečistenia sú väčšie vo výške prívesného vozíka za bicykel ako vo výške cyklistu.

7-druhov-mtb-prislusenstva-o-ktorom-ste-nevedeli-ze-ho-potrebujete

7 druhov MTB príslušenstva, o ktorom ste nevedeli, že ho potrebujete

14. 03. 2022 o 09:006 minút čítania

MTB

Rútiť sa dolu strmým svahom na horskom bicykli po ostrých kameňoch, klzkých koreňoch a elegantných zákrutách je všetko, čo k horskej cyklistike patrí, však? No… nie presne. Áno, v podstate, to je hlavný bod, ale predtým, ako sa dostaneme k pointe, musíme zvážiť množstvo ďalších…

najlepsie-tipy-ako-si-udrzat-ruky-a-nohy-v-teple-pri-zimnej-cyklistike

Najlepšie tipy, ako si udržať ruky a nohy v teple pri zimnej cyklistike

22. 11. 2021 o 09:007 minút čítania

Odporúčame

Každý cyklista, ktorý niekedy jazdil na bicykli v mínusových teplotách pozná, aký nepríjemný je chlad na rukách a nohách. Chladom stuhnuté končatiny berú všetku radosť zo zimného jazdenia a niekedy môže byť dlhodobé vystavenie chladu dokonca nebezpečné.