Čo treba na dokončenie ťažkej etapy na Tour de France v najlepšom čase? Základom je skvelý atlét vo vrcholnej forme, podpora profesionálneho tímu, extrémne drahý cestný bicykel a prekvapivo veľké množstvo jedla a nápojov. Posledná položka v tomto zozname sa môže zdať jednoduchá, no vôbec…
Ak máte v pláne upraviť svoju hmotnosť, cyklistika je naozaj dobrý výber. V prvom rade sa jedná o veľmi efektívny pohyb, ktorý zapája veľké svalové skupiny a hlavne nie je problém vydržať jazdiť bez problémov dve a viac hodín, čo sa napr. o behaní na…
Existuje profesionál, ktorý sa vypracoval sám, oplýva vášňou k cyklistike a nikdy sa nevzdáva. Každoročne najazdí na bicykli viac ako 30 000 km, je majstrom sveta UCI ParaCycling a získal 6 paralympijských zlatých medailí. Volá sa Jiří Ježek a jeho chýbajúca noha nepredstavuje pre neho…
Prinášame vám ďalší z chutných receptov našej dvornej gurmánky a odborníčky na zdravú stravu, bloggerky Martiny Grňovej, ktorú možno poznáte zo súťaže MasterChef Slovensko.
