A glükózmonitorozás nem újkeletű dolog, valójában már nagyon régóta, rohamosan fejlődik! 1999-ben egy kábeles, Walkman-méretű készülékkel kezdődött, melyet a cukorbetegek számára fejlesztettek ki, mára pedig a sportolók is könnyedén használhatják a monitorozás módszerét egy érme nagyságú, vezeték nélküli eszközzel. Nézzük, milyen messzire jutott el a…
A folyamatos glükózmonitorozás számos előnnyel jár, az pedig, hogy mennyire tudod ezeket kihasználni, nagyrészt attól függ, hogy mennyire hatékonyan tudod átültetni a kapott adatokat a való életbe. Nézzünk meg két példát, hogyan használhatod a CGM-et edzés előtti és közben!
A folyamatos glükózmonitorozásnak számos előnye van, amik segítenek a mindennapi kerékpáros edzések során. Azonban sok tévhit kering ezekről az eszközökről és általában a glükózról is. Nézzük meg közelebbről a leggyakoribbakat, hogy segítsünk megérteni, hogyan ne használd a CGM-eket.
Miért is kellene érdekelnie, hogy mekkora a glükózszinted? Számít ez egyáltalán? Igen! Kerékpárosoknak különösen: számos előnyöd származhat abból, ha megérted, hogyan befolyásolja az étkezés és a mozgás a vércukorszintedet. A folyamatos glükózmonitorozás lehetővé teszi, hogy végigkövesd edzés közben, étkezések után, regeneráció, sőt még alvás alatt…
