Kávézó félúton és hideg sör a célban. Ilyen egy tökéletes nyári túra receptje! A sör a szabadidős kerékpározás fontos része. De vajon biztonságos is? Hány sört ihatsz meg? Vannak hátrányai és előnyei az alkoholfogyasztásnak, amikről érdemes tudni?
Krémes, hideg és mindenki szereti. De tele van kalóriával, cukorral és zsírral. Milyen hátrányai vannak a túl sok fagyifogyasztásnak? Van rá mód, hogy az egészséges kerékpáros étrendünk részeként építsük be ezt a hűsítő nyalánkságot?
A McMaster Egyetem kutatása szerint a Covid-19 járvány egy olyan paradoxont hozott létre, melyben a mentális egészség romlása megakadályozza a fizikai aktivitást. Van-e mód arra, hogy nehéz időkben is kitartsunk megszokott sportolási szokásaink mellett? A kutatók válaszoltak a kérdésre.
