• SVK

Tag: Zdravie

  • ako-ebiky-pomahaju-bojovat-proti-rodovym-rozdielom-v-cyklistike

    Ako ebiky pomáhajú bojovať proti rodovým rozdielom v cyklistike
    E-bike

    Hovorte si či chcete o elektrobicykloch, ale ich popularita rastie a nedávne štúdie naznačujú, že pomáhajú bojovať proti jednej z najväčších výziev, ktorým cyklistická komunita v súčasnosti čelí. Ako sme už v minulosti spomínali, cyklistika má veľký problém s rozmanitosťou. Každému náhodnému pozorovateľovi je zrejmé,…

  • preteky-na-juzny-pol-a-to-na-bicykli

    Preteky na Južný pól – a to na bicykli
    Adrenalín

    V roku 1911 sa vydal nórsky dobrodruh, Roald Amundsen a Brit, Robert Scott, na svetoznáme preteky ku geografickému stredu Južného pólu. Amundsen a jeho štyria spoločníci prišli k pólu 14. decembra, päť týždňov pred Scottom, ktorý zomrel spolu so štyrmi členmi jeho skupiny pri návrate…

  • 20-novorocnych-cyklistickych-predsavzati-pre-2020

    20 Novoročných cyklistických predsavzatí pre 2020
    Zábava

    Túto vec robíme každoročne. Počas decembra začíname prehodnocovať to, čo sme počas uplynulých jedenástich mesiacov urobili dobre a čo zle, veriac, že nasledujúci rok sa to všetko zlepší. Január je ešte plný týchto sľubov, pretože si ich pamätáme z konca minulého roka. Sľuby, ktoré si zadáme…

  • ako-zvysit-znasanlivost-bolesti-natrenujte-si-ju

    Ako zvýšiť znášanlivosť bolesti – natrénujte si ju
    Zdravie a tréning

    Náročné tréningy na bicykli sú často o množstve bolesti, ktorú ste schopní uniesť. Ak chcete lepšie znášať bolesť, musíte si to precvičovať, ako akékoľvek iné zručnosti. Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako zaradiť bolesť do svojho tréningového plánu, aby si na to vaše telo ale…

  • ako-zvysit-odolnost-voci-bolesti-oklamte-mozog

    Ako zvýšiť odolnosť voči bolesti – oklamte mozog
    Zdravie a tréning

    Určite už dobre poznáte, čo je to bolesť, veď ste jej už zažili počas tréningov dostatok. No stále sa môžete niečo naučiť z techník, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať bolesť vo vašej hlave. Existuje mnoho spôsobov, ako pristupovať k bolesti a sú tu techniky, ktorými…

  • nova-studia-vacsina-zranenych-cyklistov-nemala-prilbu

    Nová štúdia: Väčšina zranených cyklistov nemala prilbu
    Bezpečnosť

    Nová štúdia zdôrazňuje dôležitosť nosenia prilby tým, že ukazuje, čo sa stane, keď tak neurobíte. Vedci skúmali viac ako 70 000 cyklistických nehôd a zistili, že iba 22% zranených cyklistov malo prilbu. Aký vplyv mala prilba na závažnosť zranenia a zotavenie?

  • zemiaky-su-pre-vytrvalostnu-cyklistiku-prave-tak-ucinnym-zdrojom-energie-ako-energeticke-gely

    Zemiaky ako zdroj energie pre cyklistov
    Zdravie a tréning

    Už ste niekedy počuli o „únave chuťových pohárikov“? Mnoho vytrvalostných jazdcov je s týmto problémom dôkladne oboznámených, keď pri požívaní už siedmeho gélu počas jedného výjazdu, nemôžu vystáť jeho chuť. Našťastie, vedci im, ale aj nám dokážu pomôcť. Výskumníci z Univerzity v Illinois sa rozhodli…

Objavte viac