• SVK

Tag: Tréning

  • rozhovor-ake-je-to-zit-po-boku-cyklistu

    Rozhovor: Aké je to žiť po boku cyklistu
    MTB

    Žiť po boku cyklistu nie je ľahké. Či už váš partner robí tento šport na profesionálnej úrovni alebo je len hobby jazdec, tak pripraviť sa musíte na množstvo ústupkov a vyzbrojiť sa veľkou dávkou trpezlivosti.

  • po-tme-by-jazdil-len-blazon

    Po tme by jazdil len blázon
    Zábava

    Počas minulých rokov som bol taký bežný cyklista, ktorý v našich zemepisných šírkach jazdí hlavne za slnečných letných dní a maximálne tak na jeseň v rámci babieho leta. Keď sa však zmení letný čas na zimný a stmieva sa akosi skôr, zvyčajne to bolo pre…

  • zemiaky-su-pre-vytrvalostnu-cyklistiku-prave-tak-ucinnym-zdrojom-energie-ako-energeticke-gely

    Zemiaky ako zdroj energie pre cyklistov
    Zdravie a tréning

    Už ste niekedy počuli o „únave chuťových pohárikov“? Mnoho vytrvalostných jazdcov je s týmto problémom dôkladne oboznámených, keď pri požívaní už siedmeho gélu počas jedného výjazdu, nemôžu vystáť jeho chuť. Našťastie, vedci im, ale aj nám dokážu pomôcť. Výskumníci z Univerzity v Illinois sa rozhodli…

  • naucte-deti-bicyklovat-v-4-jednoduchych-krokoch

    Naučte deti bicyklovať v 4 jednoduchých krokoch
    Deti na bicykloch

    Pamätáte si svoju prvú jazdu na bicykli? Akoby to bolo včera, že? Roky však neúprosne bežia ďalej a teraz nastal čas odovzdať svoje znalosti ďalšej generácii. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých rád, ktoré vám pomôžu pri učení vašich malých ratolestí.

  • objasnenie-velkej-debaty-o-damskych-bicykloch

    Objasnenie veľkej debaty o dámskych bicykloch
    Zábava

    Fenomén 21. storočia v podobe ženských bicyklov, ktorých typickými znakmi sú kratšia horná rámová trubka a dlhšia hlavová trubka, sa v začiatkoch prezentoval ako krok správnym smerom. Vďaka tomu, že ich dizajn smeroval k prispôsobeniu sa odlišnostiam v anatómii nežného pohlavia, bol zmysel vyrábať tento…

  • knihy-o-cyklistike-darcek-ktory-potesi-nejedneho-z-nas

    Knihy o cyklistike – darček, ktorý poteší nejedného z nás
    Zábava

    Cyklistika je krásny šport. Viacerí ju milujú, pretože sa pri nej pohybujeme v prírode, na čerstvom vzduchu, užívame si slnko. No táto výhoda sa v zimných mesiacoch mení na nevýhodu. Chladné a sychravé počasie v kombinácii so snehom či dažďom nie je nič ideálne. Samozrejme…

  • adam-rojcek-ako-som-okusil-africky-piesok

    Adam Rojček: „Ako som okúsil africký piesok“
    MTB

    Ako by sa dal spojiť zážitok z jazdenia v Maroku a otužovanie v Liptovskej Mare? Sú to absolútne nesúvisiace činnosti, miesta a teplotné podmienky. No predsa by sme jednu spoločnú vec mohli nájsť. Sú to zážitky Adama Rojčeka – viacnásobného majstra Slovenska v zjazde. Ten si vyskúšal jazdenie na africkom piesku…

  • vyber-osvetlenia-na-co-si-dat-pozor

    Výber osvetlenia – na čo si dať pozor
    Bezpečnosť

    V našich zemepisných šírkach je veľmi obtiažne vykonávať cyklistiku celoročne. Hlavne na jeseň a v zime nám to komplikujú chladnejšie a kratšie dni. No sezónu by sme si mohli predĺžiť tým, že do svojho jesenného tréningu zaradíme aj jazdu v čase, keď sa zotmie. Toto…

Objavte viac