• SVK

Tag: Srdce

  • cvicte-doma-s-vlastnou-hmotnostou-cross-trening

    Cvičte doma s vlastnou hmotnosťou – cross tréning

    Nie je tajomstvom, že cvičenie s vlastnou hmotnosťou, alebo tzv. cross tréning, je niečím, čo by mali cyklisti zaradiť do svojho harmonogramu, ak sa chcú vyhýbať zraneniam a byť fit. Avšak vedeli ste, že väčšinu cvikov dokážete vykonávať aj doma? Pozrime sa teda na rozličné…