• SVK

Tag: Bicyklovanie

  • sedem-dovodov-preco-tuto-zimu-vyrazit-ako-rodina-na-bicykli

    Sedem dôvodov, prečo túto zimu vyraziť ako rodina na bicykli
    Zdravie a tréning

    Ak svoju rodinu aj počas chladnejších mesiacov dostanete von, užijete si celý rok meniace sa ročné obdobia. Dodržiavaním základných bezpečnostných opatrení, ako je byť viditeľný, udržiavanie bicyklov v dobrom stave a udržiavanie tela v teple, si deti vychutnajú príležitosť vyjsť von bez ohľadu na počasie.

  • kolko-hodin-tyzdenne-by-ste-mali-jazdit

    Koľko hodín týždenne by ste mali jazdiť?
    Zdravie a tréning

    Premýšľali ste niekedy nad tým, či trávite každý týždeň správne množstvo času na bicykli? Či musíte jazdiť viac, ak chcete dosiahnuť svoje ciele? V tejto sérii preskúmame, prečo jazdiť viac nie je vždy najlepší nápad a ako nájsť správny počet týždenných tréningových hodín práve pre…

  • 4-sposoby-ako-moze-cyklistika-zlepsit-vase-dusevne-zdravie-pri-prechadzani-na-novu-normu

    4 spôsoby, ako môže cyklistika zlepšiť vaše duševné zdravie pri prechádzaní „na novú normu“
    Zdravie a tréning

    Nedá sa poprieť, že vplyv COVID-19 na duševné zdravie bol obrovský. Mnoho prominentných hlasov v oblasti psychológie vyjadrilo znepokojenie a zdôraznilo potrebu venovať v budúcnosti zdroje duševnému zdraviu. Ako informoval The Guardian začiatkom tohto roka, prezident Kráľovskej akadémie psychiatrov označil pandémiu za „najväčšiu hrozbu pre…

  • preco-nikdy-nie-je-neskoro-zacat-s-cyklistikou-a-vyuzivat-vyhody-ktore-poskytuje-pre-dusevne-zdravie

    Prečo nikdy nie je neskoro začať s cyklistikou (a využívať výhody, ktoré poskytuje pre duševné zdravie!)
    Zdravie a tréning

    Asi sa všetci zhodneme na tom, že jazda na bicykli má veľa výhod, pokiaľ ide o fyzické a duševné zdravie. Najmä v kontexte riešenia problémov, ktoré priniesla pandémia, sa cyklistika stala pre mnohých správnym životným štýlom. Svetová zdravotnícka organizácia ponúka množstvo odporúčaní, ktoré nám pomôžu…

  • ako-je-na-tom-dostupnost-bicyklov

    Ako je na tom dostupnosť bicyklov?
    Odporúčame

    Cyklistický priemysel bol počas pandémie postavený pred situáciu, v ktorej musel zvládnuť výrazne zvýšený záujem o cyklistiku a z toho plynúce výzvy. S pribúdajúcim množstvom záujemcov, ktorí chceli investovať do svojho vlastného bicykla, sa rýchlo ukázalo, že zásobovanie bude skutočne problémom. Keďže dopyt ďaleko presahoval…

  • ako-si-vybrat-prilbu-na-bicykel

    Ako si vybrať prilbu na bicykel?
    Bezpečnosť

    Prvé cyklistické prilby boli vyrobené koncom devätnásteho storočia. Síce boli vyrobené z korku a vyzerali ako klobúk na safari, ale svoju funkciu ochrany hlavy čiastočne plnili. Začiatkom dvadsiateho storočia prišli kožené prilby, ktoré ste určite videli na čiernobielych záberoch z prvých cyklistických pretekov tej doby. Samozrejme ani tie…

  • cyklistika-alebo-plavanie-co-je-lepsie

    Cyklistika alebo plávanie: Čo je lepšie?
    Zdravie a tréning

    Keď idete plávať, nehrozí riziko, že spadnete. Ale bicyklovať sa dá naučiť oveľa ľahšie. Ktoré z týchto športov sú lepšie pre vaše zdravie? Ktorý spaľuje viac kalórií a pomáha chudnúť? Pozrime sa bližšie na cyklistiku aj na plávanie a pokúsme sa odpovedať na otázku, ktorý…

  • najcastejsie-priciny-pukania-na-bicykli-pri-vyjazde

    Najčastejšie príčiny „pukania“ na bicykli pri výjazde
    Odporúčame

    Určite ste už zažili situáciu, keď ste si vyrazili na celodenný výjazd a po pár kilometroch sa začali z bicykla ozývať rôzne znepokojujúce zvuky ako pukanie či vŕzganie. Pozrime sa na najčastejšie miesta, ktoré tieto zvuky spôsobujú a hlavne na to, ako tie zvuky odstrániť. Najčastejšie sa tieto…

Objavte viac