• SVK
Background Category: <span>Zdravie a tréning</span>

Zdravie a tréning

  • navysenie-komfortu-pri-gravel-bicykloch-utopia-ci-realita

    Navýšenie komfortu pri gravel bicykloch – utópia či realita?

    Spojnice medzi menšími dedinami či poľné cesty, a ak to zoberieme celistvo, v našich podmienkach aj cesty prvej triedy, svojím povrchom často odrádzajú od kúpy cestného bicykla. Riešením môže byť nedávna novinka – gravel – prechod medzi cestným a horským modelom. Avšak, aké pozitíva v oblasti komfortu skutočne skrýva?

  • stres-manazment-ako-sa-upokojit-za-30-sekund

    Stres manažment – ako sa upokojiť za 30 sekúnd?

    Zvládať stres v dnešnej rýchlej dobe je určite náročné. Všade okolo nás je toľko stresujúcich momentov, že zvládnuť ho sa stáva takmer otázkou prežitia. Táto séria článkov vám pomôže pochopiť, čo je vlastne stres a ako sa s ním vysporiadať, napriek tomu, že sme ním…

  • zmente-svoje-sny-na-realitu-lekcie-od-zien-ktore-to-robia

    Zmeňte svoje sny na realitu: lekcie od žien, ktoré to robia

    Hľadanie cesty, ako dodať svojej vášni pre cyklistiku ďalší level, je výzvou pre každého jazdca, ale obzvlášť frustrujúce to môže byť pre ženy. Slabšie financovanie, menej športových súťaží a celkovo menšia komunita, v ktorej je ťažšie nájsť podporu a motiváciu pre ďalší krok. Napriek tomu,…

  • 4-novorocne-predsavzatia-ktore-vam-pomozu-stat-sa-lepsimi-jazdcami

    4 novoročné predsavzatia, ktoré vám pomôžu stať sa lepším jazdcom

    Novoročné predsavzatia sú notoricky známe ich nedodržiavaním. Mohli by ste zarobiť pekné peniaze v stávkach s ľuďmi, že ich nebudú dodržiavať. V skutočnosti by to ale nemuselo tak dopadnúť. Prečo? Sľuby, ktoré si dávame na začiatku roka sú rovnaké ako ich ciele a existujú dobré…