Czas na święto kolarstwa!
Etapy rozpisane, składy przeanalizowane, szanse ocenione? No to startujemy! W sobotę zaczyna się największy i najsłynniejszy wyścig świata – Tour […]
Czas na święto kolarstwa!
Dlaczego usuwanie blokady prędkości silnika roweru elektrycznego jest niebezpieczne?
Rowery elektryczne są napędzane przez połączenie energii ludzkiej i elektrycznej. Przepisy Unii Europejskiej zezwalają na wspomaganie silnikiem elektrycznym do prędkości […]
Niewiadoma o presji bycia zawodową sportsmenką
Jako zawodowa kolarka często znajduję się w centrum uwagi i jestem narażona na opinie innych dotyczące moich wyników, wyglądu, a […]
Zaskoczenie przed Tour de France. Wysłał jasny sygnał
Jonas Vingegaard (Team Jumbo–Visma) nie miał sobie równych podczas Criterium du Dauphine. Duńczyk wygrał próbę generalną przed Tour de France […]
4 wskazówki dotyczące pracy z gotowymi planami treningowymi
Gotowe plany treningowe to doskonały wybór dla tych, którzy nie mają możliwości pracy z trenerem. W tym artykule omówimy kilka […]
Czy regularna jazda na rowerze może poprawić Twój sen?
Sen i ćwiczenia są kluczowe dla ogólnego stanu zdrowia. Tymczasem nowe badanie wskazuje, że aktywność fizyczna może pomóc przeciwdziałać konsekwencjom […]
Oszukał przeznaczenie! Primož Roglič zwycięzcą Giro d’Italia
Walczył z rywalami, pogodą, kraksami i usterkami. Ani przez moment jednak nie zwątpił i w końcu odebrał piękną nagrodę – […]
Jak wspinać się skutecznie i wydajnie – Matt Stephens
Wspinanie się i zjeżdżanie to dwie kluczowe umiejętności, których będziesz potrzebować, jeśli chcesz jak najlepiej jeździć na rowerze. Obie są […]
Rzeczy, których nigdy byśmy nie zrobili, zanim zaczęliśmy jeździć na rowerze
Jazda na rowerze to potężne narzędzie, które pomaga nam wyjść z naszego ciepłego grajdołka i wyruszyć po przygody i doświadczenia, […]
Wspomnienia na dwóch kółkach: kreatywne pomysły na rodzinne rowerowe przygody
Rodzinne wyprawy rowerowe to fantastyczny sposób na wspólne spędzanie czasu, odkrywanie wspaniałych plenerów i tworzenie wspomnień. Zarówno rodziny zapalonych cyklistów, […]