Ponad 3 tys. kilometrów w 21 dni. Etapy płaskie, górskie i górzyste. Jazdy indywidualne oraz drużynowe na czas. Dni, gdy zmagamy się z wiatrem, deszczem lub palącym słońcem. Wzloty i upadki. Praktycznie codziennie inny hotel, a co za tym idzie – inny pokój, łóżko i…
Jak przygotowuje się do wyścigu były zawodowy kolarz szosowy. Podpatrujemy dzisiaj co robi Bartek przygotowując się do startu, na co zwraca uwagę, jak planuje dobór stroju i planuje godzinowy rozkład dnia. Odpowiednia godzina przyjazdu na parking, zaplanowany posiłek i dobrze dobrany strój to podstawa uniknięcia…
Do każdego wyścigu przygotowujemy się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy. Budowanie formy, planowanie, organizacja całego wyjazdu. Wszystko to może się zawalić, gdy na samym finiszu przygotowań coś popsujemy – dlatego zaplanowanie ostatnich godzin przed wyścigiem, sprawdzenie prognozy pogody i odpowiednie spakowanie walizki są…
Choć kalendarzowo niczym nie różniła się od swoich poprzedniczek, to była długa zima, stwierdzili zgodnie wszyscy podopieczni mojej akademii kolarskiej. Po przeszło 4 miesiącach treningu ogólnorozwojowego, podopieczni Ślęża Sobótka Bike Academy z początkiem marca dostali zielone światło i pod opieką trenerów wyruszyli na pierwsze w…