Background Category: <span>Bartosz Huzarski</span>

Bartosz Huzarski

  • bartosz-huzarski-boj-sie-odpoczywac

    Bartosz Huzarski: Nie bój się odpoczywać

    Odpoczynek nie jest wcale oznaką słabości, wręcz przeciwnie pokazuje poszanowanie dla własnego organizmu i wiedzę. Bądź mądry, nie ucz się tylko na swoich, lecz i na cudzych błędach, staraj się naśladować najlepszych nie tylko w sposobie treningu, ale również profesjonalnym odpoczynku. Na rowerze jeżdżę od…

  • szukac-slonca-formy-wczesna-wiosna

    Bartosz Huzarski: Gdzie szukać słońca i formy wczesną wiosną

    W życiu każdego szanującego się amatora przychodzi taki moment, gdy trzeba spakować rower i zabrać go w bardziej przyjemny klimat. Jedno z klasycznych kolarskich powiedzeń mówi, że „konkurencja nie śpi”, więc już podczas wczesnowiosennych startów sporo osób chce błyszczeć formą i kolarską opalenizną. Owszem, dość…

  • bartosz-huzarski-aktywna-regeneracja

    Bartosz Huzarski: aktywna regeneracja

    Zadbaj o kompleksowe rozciąganie ciała między treningami. Twoje mięśnie będą Ci za to wdzięczne. W tym odcinku Huzar pokazuje jakie ćwiczenia wykonywać, by zregenerować mięśnie, a przy okazji poczuć prawdziwą przyjemność z wysiłku fizycznego. Pamiętaj o rozciąganiu! Dzięki niemu Twoje ciało będzie elastyczne i pełne…

  • bartosz-huzarski-kolarz-amator-musi-cwiczyc-silowni

    Bartosz Huzarski: Czy kolarz amator musi ćwiczyć na siłowni?

    Odpowiednio zadane i bardzo ważne pytanie: czy kolarz amator musi ćwiczyć na siłowni? Oczywiście, że nie, ale dla każdego pasjonata dwóch kółek trening powinien być przede wszystkim przyjemnością i rozwijaniem pasji. Znając zaangażowanie pasjonatów i amatorów w dążeniu do coraz lepszych osiągnięć sportowych i podnoszenia…