Zadbaj o kompleksowe rozciąganie ciała między treningami. Twoje mięśnie będą Ci za to wdzięczne. W tym odcinku Huzar pokazuje jakie ćwiczenia wykonywać, by zregenerować mięśnie, a przy okazji poczuć prawdziwą przyjemność z wysiłku fizycznego. Pamiętaj o rozciąganiu! Dzięki niemu Twoje ciało będzie elastyczne i pełne energii.
Minimum kosztów, maksimum wygody. Praktyczny poradnik na rowerowy wyjazd do Hiszpanii
To nie będzie wpis, w którym chwalę się swoim powrotem na hiszpańskie wybrzeże Costa Blanca, choć faktycznie wycieczka w to miejsce po 18 latach była niesamowitym przeżyciem. Będzie to swego rodzaju poradnik, w którym na bazie swoich doświadczeń opowiem, jak zaplanować wyjazd rowerowy do Hiszpanii…
