Background Category: <span>Edzés és életmód</span>

Edzés és életmód

  • gravel-kisokos-igy-valassz-bringat-es-felszerelest

    Gravel kisokos – Így válassz bringát és felszerelést

    Akár éppen festői vidéki utakon jársz, akár off-road terepen keresel kihívást, a megfelelő gravel bicikli és felszerelés elengedhetetlen az igazán jó élményhez. Ez az útmutató segít kiválasztani a tökéletes biciklit, az alapvető felszerelést és minden egyebet, amire szükséged lehet ahhoz, hogy biztonságos és kényelmes legyen…

  • matt-stephens-hogyan-massz-hatekonyan-es-eredmenyesen

    Matt Stephens: Hogyan mássz hatékonyan és eredményesen?

    Ha szeretnéd a legtöbbet kihozni a kerékpározásból, képesnek kell lenned arra, hogy megbirkózz az emelkedőkkel és lejtőkkel. A két terep nagyon különböző, mégis szorosan összefügg. Az egyik nincs a másik nélkül. Ebben a cikkben most azokra a kulcsfontosságú elemekre fogunk koncentrálni, melyek az emelkedőn való…

  • hogyan-hasznald-a-szodabikarbonat-teljesitmenyfokozokent

    Hogyan használd a szódabikarbónát teljesítményfokozóként?

    Úgy tűnik, a szódabikarbóna újra kezd népszerűvé válni, mint korszerű és kötelező jellegű étrendkiegészítő. A profi versenyzők már évek óta használják, de a kerékpáros világ csak akkor figyelt fel rá igazán, mikor a Jumbo-Visma versenyzői, Primož Roglič és Wout van Aert egy szódabikarbóna alapú termékhez…

  • szakertoi-valasz-a-reteges-oltozkodest-illeto-kerdeseidre

    Szakértői válasz a réteges öltözködést illető kérdéseidre

    A hideg időben nagyon fontos a réteges öltözködés, hogy melegen tartsd magad, tavasszal pedig a csalóka időjárás miatt – azonban nehéz lehet az egyes szettek helyes összeállítása. Hogy választ kapjunk a témával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre, egy interjú keretében beszélgettünk Karin Johanssonnal, a POC Fabric R&D…