Amikor először hallottam a “falhoz támasztott láb” pózról, ki akartam próbálni. Akkoriban épp növeltem az edzéseim számát, de még semmit sem tettem az utána következő elkerülhetetlen fáradtság enyhítéséért. Ráadásul mindig nyitott vagyok valami új dolog kipróbálására, amit bizonyítanak a Google kereséseim is, amelyek olyan kifejezéseket…
Hétköznap sokszor nehéz feladat eleget aludni, ezért sokan hétvégén próbálják bepótolni a lemaradást. Vajon a hosszabb hétvégi szundikálások segítenek a rossz minőségű hétköznapi alvás negatív hatásait semlegesíteni? A Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatói egy kísérlettel próbálták kideríteni.
A Grand Tour nem csupán a fizikai, hanem a mentális erőnlét próbája is. A versenyzőknek 3 héten keresztül minden egyes nap meg kell birkózni a versenyzéssel járó stresszel, miközben az esetleges bukásokkal, mechanikai hibákkal, betegségekkel vagy a szurkolók veszélyes közelségével is meg kell küzdeniük. Nézzük…
Több mint 880.000 e-kerékpár eladását regisztrálták 2021-ben, és a kutatók szerint az eladások továbbra is emelkedni fognak, ami egyértelműen azt mutatja, hogy az elektromos kerékpárok népszerűsége növekszik. Sok kerékpáros valamilyen formában használja az e-bringákat, akár közlekedési eszközként vagy testmozgásként, de még mindig vannak, akik nem…
