• SVK

Tag: Zdravý životný štýl

  • 20-novorocnych-cyklistickych-predsavzati-pre-2020

    20 Novoročných cyklistických predsavzatí pre 2020
    Zábava

    Túto vec robíme každoročne. Počas decembra začíname prehodnocovať to, čo sme počas uplynulých jedenástich mesiacov urobili dobre a čo zle, veriac, že nasledujúci rok sa to všetko zlepší. Január je ešte plný týchto sľubov, pretože si ich pamätáme z konca minulého roka. Sľuby, ktoré si zadáme…

  • ako-zvysit-znasanlivost-bolesti-natrenujte-si-ju

    Ako zvýšiť znášanlivosť bolesti – natrénujte si ju
    Zdravie a tréning

    Náročné tréningy na bicykli sú často o množstve bolesti, ktorú ste schopní uniesť. Ak chcete lepšie znášať bolesť, musíte si to precvičovať, ako akékoľvek iné zručnosti. Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako zaradiť bolesť do svojho tréningového plánu, aby si na to vaše telo ale…

  • ako-zvysit-odolnost-voci-bolesti-oklamte-mozog

    Ako zvýšiť odolnosť voči bolesti – oklamte mozog
    Zdravie a tréning

    Určite už dobre poznáte, čo je to bolesť, veď ste jej už zažili počas tréningov dostatok. No stále sa môžete niečo naučiť z techník, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať bolesť vo vašej hlave. Existuje mnoho spôsobov, ako pristupovať k bolesti a sú tu techniky, ktorými…

  • rozhovor-ake-je-to-zit-po-boku-cyklistu

    Rozhovor: Aké je to žiť po boku cyklistu
    MTB

    Žiť po boku cyklistu nie je ľahké. Či už váš partner robí tento šport na profesionálnej úrovni alebo je len hobby jazdec, tak pripraviť sa musíte na množstvo ústupkov a vyzbrojiť sa veľkou dávkou trpezlivosti.

  • zemiaky-su-pre-vytrvalostnu-cyklistiku-prave-tak-ucinnym-zdrojom-energie-ako-energeticke-gely

    Zemiaky ako zdroj energie pre cyklistov
    Zdravie a tréning

    Už ste niekedy počuli o „únave chuťových pohárikov“? Mnoho vytrvalostných jazdcov je s týmto problémom dôkladne oboznámených, keď pri požívaní už siedmeho gélu počas jedného výjazdu, nemôžu vystáť jeho chuť. Našťastie, vedci im, ale aj nám dokážu pomôcť. Výskumníci z Univerzity v Illinois sa rozhodli…

  • ako-naviest-vasich-rodicov-na-bicyklovanie

    Ako naviesť vašich rodičov na bicyklovanie?
    Zábava

    Objaviť cyklistiku môže znamenať veľkú zmenu vo vašom živote. Je to jednoducho nekonečný zdroj zábavy, ktorý poskytuje pocit slobody, je taktiež lacným spôsobom prepravy a súčasne aj formou športovania. Aj to je dôvod, prečo predstavenie bicykla vašim blízkym, môže byť jeden z najlepších darov, aký…

  • 4-dovody-preco-by-ste-mali-mat-radi-elektrobicykle

    4 dôvody, prečo by ste mohli mať radi elektrobicykle
    E-bike

    Poznáte ten pocit, keď počas výjazdu dávate zo seba všetko a aj napriek tomu vás zozadu obehne o niečo objemnejší chlapík s úsmevom na tvári, ktorému k tomuto nadľudskému výkonu pomáha elektromotor? On predsa nie je cyklista! Podľa tohto prejavu nedokáže oceniť, aké ťažké je…

Objavte viac