Vyberte sa na rodinný výlet
Po prvé musíte ukázať cyklistiku v jej najlepšom svetle. Ak hovoríme o vašich rodičoch, existuje veľmi priaznivá šanca, že si obľúbia takéto vzájomné trávenie času. Zoberte preto svojich blízkych hoci aj na krátky výlet vo vašom okolí, kedy strávite pár cenných chvíľ spoločne a navyše pri výbornej aktivite. Je to niečo, na čo sa asi každý bude tešiť.
Nezabudnite sa zmieniť o zdravotných pozitívach
Keď sa vám už podarí získať si priazeň rodičov pre cyklistiku, môžete si tieto šance navýšiť aj informovaním ich o tom, do akej miery dokáže byť cyklistika prospešná (aj) pre starších ľudí. Štúdie ukazujú, že pravidelné športovanie dokáže do veľkej miery zredukovať riziko mnohých vážnych súčasných ochorení, akými je aj obezita, diabetes, ochorenia srdca a niektoré neurodegeneratívne ochorenia. Pravidelná cyklistika dokáže okrem toho zlepšiť aj mentálny stav. A najlepšou časťou je, že s cyklistikou môžete začať azda v ktoromkoľvek veku. Nezaťažuje kĺby tak, ako napríklad beh či chôdza, nepotrebuje veľkú počiatočnú fyzickú pripravenosť a miesto na jej realizáciu je všade okolo nás.
Čo tak skladacie bicykle?
Ďalším výborným benefitom bicykla je sloboda, ktorú vám dokážu dodať. Ak hovoríme o veľkých mestách, cyklistika je najrýchlejším spôsobom prepravy v nich. Dovoľuje vám navyše priamo spoznávať ďaleko väčšie územie, než o aké ide pri chôdzi. Navyše, ak si zvolíte skladací bicykel, navýšite svoju mobilitu v meste takmer na nepoznanie. Práca s ním je jednoduchá – stačí ho len spojiť na správnom mieste a už je pripravený na jazdu. Možnosťou je aj využitie hromadnej dopravy v prípade, ak už ďalej nemôžete. Výhoda spočíva aj v skladnosti, kedy ho zoberiete so sebou až priamo do kancelárie.
Dohovorte im o bezpečnosti jazdenia
Nikdy nezabudnite na základné informácie ohľadne potrebných bezpečnostných úkonov, najmä ak ide o vašich rodičov. Úvodné pocity strachu určite po chvíli vystrieda radosť z pohybu a jazdenia. Predovšetkým na začiatku sa snažte upozorniť ich na pravidlá cestnej premávky, ich postavenie v rámci dopravy a na potrebu jazdenia na cyklistických chodníkoch. Dajte im čas, nech si skúsia také základné úkony, akým je brzdenie, radenie a ovládanie bicykla, skôr než vyrazia do „terénu“. Začnite postupne. Od malých a jednoduchých výjazdov až po komplexné jazdenie v meste. Hlavné je, aby si verili oni sami a mali z toho radosť.
Navrhnite im elektrobicykle
Ak je hlavným problémom to, že sa cítia byť na cyklistiku už príliš starí, že už nemajú dostatočné fyzické predpoklady alebo sa so svojou formou nedostanú na tie miesta, kde by chceli, skúste vytiahnuť eso z rukáva – elektrobicykle. S asistenciou elektromotora sa už nemusia báť strmších a dlhších stúpaní, alebo náhleho vyčerpania ďaleko od domova. Stále sa môžu pohybovať v prírode, a to aj za cenu menšieho energetického výdaja. S elektrobicyklom budú môcť byť neustále činní a tráviť voľný čas so svojou rodinou nielen pred televíziou.
