• SVK

Tag: Tempo

  • taktika-a-triky-pre-preteky-na-zwifte

    Taktika a triky pre preteky na Zwifte
    Zdravie a tréning

    Preteky na Zwifte sa veľmi líšia od väčšiny typických vonkajších pretekov. Pravdepodobne je pocit z jazdy najbližšie k časovke, ale stále musíte myslieť na špecifické mechanizmy, ktoré Zwift používa napríklad pre jazdu v skupinách. Ak pochopíte, ako tieto veci fungujú, môžete byť pripravení s veľmi…

  • ako-sa-vyhnut-pretrenovaniu-udrzujte-si-vytrvalost

    Ako sa vyhnúť pretrénovaniu – udržujte si vytrvalosť
    Zdravie a tréning

    Tréningy vytrvalosti sú kľúčové pre väčšinu cyklistov a je potrebné ich zaradiť do tréningového plánu. Našťastie sa to dá urobiť s minimálnym úsilím, bez toho, aby bola vaša pravidelná tréningová rutina narušená. Telesná kondícia je zradná, jej vybudovanie si vyžaduje veľa námahy a ľahko sa…

  • 8-zaujimavych-mobilnych-aplikacii-ktore-nie-su-strava

    8 zaujímavých mobilných aplikácii, ktoré nie sú Strava
    Zdravie a tréning

    Áno, všetci poznáme, že slovo „Strava“ sa stalo synonymom pre takmer akúkoľvek aktivitu spojenú so sledovaním vlastného výkonu, rovnako ako sa slovo cola spája s takmer ktoroukoľvek hnedo-sfarbenou sýtenou vodou. Ale vedeli ste, že existujú aj iné, schopné alternatívy, ktoré vám umožnia sledovať svoju aktivitu…