Motivácia Archives

9-tipov-ako-sa-pripravit-na-prvu-jazdu-na-bicykli-do-prace

9 tipov, ako sa pripraviť na prvú jazdu na bicykli do práce

05. 10. 2020 o 07:005 minút čítania

Uvažujete o tom, že by ste dochádzali do práce na bicykli? Je to zábavnejšie, ako by ste očakávali. A okrem radosti z jazdy načerpáte aj veľa duševnej energie pre nový pracovný deň. Pred dňom D sa uistite, že je všetko pripravené.

Ako prekonať cyklodepku – časť druhá

26. 08. 2020 o 09:004 minúty čítania

Zdravie a tréning

V minulej časti sme sa pozreli, ako oživiť bicyklovanie zimnými výjazdmi, výletmi s rodinou, či kúpou nového bicykla. Verím, že ste niečo z toho už vyskúšali a pomohlo vám to znovu naštartovať vašu radosť z jazdy. Ak nie, alebo hľadáte ďalšie nápady, prinášam niekoľko ďalších rád, ako znovu nájsť radosť…

pozvanka-4-kolo-detskej-tour-petra-sagana-tentoraz-v-stupave

Pozvánka: 4. kolo Detskej Tour Petra Sagana – tentoraz v Stupave

21. 08. 2020 o 09:002 minúty čítania

Deti na bicykloch

Po troch úspešných podujatiach v Rajeckej Lesnej, Rimavskej Sobote a Šamoríne prichádza Detská Tour do Stupavy. Aj tu budeme svedkami veľkých výkonov mladých pretekárov. Čo všetko potrebujete vedieť?

ako-som-zvladol-gerlaching-2-655-vyskovych-metrov-pokorenych

Ako som zvládol Gerlaching – 2 655 výškových metrov pokorených

12. 08. 2020 o 09:005 minút čítania

Odporúčame

Možno sa teraz niektorí čudujú nad týmto slovným novotvarom. Ak ste však už počuli o Everestingu, tak asi tušíte o čo ide. Everesting je výzva pre cyklistov, kedy potrebuje nastúpať počas jedného výjazdu 8 848 výškových metrov.

ako-sa-vyhnut-pretrenovaniu-udrzujte-si-vytrvalost

Ako sa vyhnúť pretrénovaniu – udržujte si vytrvalosť

10. 08. 2020 o 09:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Tréningy vytrvalosti sú kľúčové pre väčšinu cyklistov a je potrebné ich zaradiť do tréningového plánu. Našťastie sa to dá urobiť s minimálnym úsilím, bez toho, aby bola vaša pravidelná tréningová rutina narušená. Telesná kondícia je zradná, jej vybudovanie si vyžaduje veľa námahy a ľahko sa…

rozhovor-martin-svrcek-mlady-cestny-pretekar

Rozhovor: Martin Svrček – mladý cestný pretekár

20. 07. 2020 o 06:008 minút čítania

Cestná cyklistika

V dnešnom rozhovore si predstavíme jednu zo slovenských nádejí cestnej cyklistiky, Martina Svrčeka, ktorý počas svojej krátkej kariéry dokázal triumfovať na niekoľkých prestížnych podujatiach. I keď Martin v tomto roku oslávil ešte len 17. narodeniny, o úspechy nielen na domácich, ale predovšetkým na zahraničných pretekoch, nemá núdzu.

pozvanka-2-kolo-detskej-tour-petra-sagana-tentoraz-v-rimavskej-sobote

Pozvánka: 2. kolo Detskej Tour Petra Sagana tentoraz v Rimavskej Sobote

17. 07. 2020 o 07:002 minúty čítania

Deti na bicykloch

Leto je v plnom prúde a ak sa vaše ratolesti nudia, tak ich môžete vziať na najbližšie kolo Detskej Tour Petra Sagana, ktoré sa odohrá už 26. júla v Rimavskej Sobote.

novy-vyskum-ak-jazdite-do-prace-na-bicykli-tak-si-predlzujete-zivot

Nový výskum: Ak jazdíte do práce na bicykli, tak si predlžujete život

03. 07. 2020 o 08:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Nová štúdia ukazuje, aká zdravá môže byť cyklistika. Podľa vedcov majú ľudia, ktorí jazdia na bicykli, 13% nižšie riziko úmrtnosti v porovnaní s tými, ktorí používajú verejnú dopravu. Prekvapivo však chôdza do práce nemala rovnaký pozitívny účinok.

mesacna-desiatka-v-juni-sa-uvolnovali-lady

Mesačná desiatka – v júni sa uvoľňovali ľady

29. 06. 2020 o 09:005 minút čítania

Profesionáli

Aj keď sme sa ešte pred pár mesiacmi tešili na dažde, ktoré oživia prírodu a zvláčnia horské traily, júnové prehánky boli predsa len príliš. Na druhej strane, samotná cyklistika sa ani po vyše troch mesiacoch úplne nespamätala a plánované preteky a podujatia nás budú čakať až o niekoľko mesiacov.…

skoda-bike-online-tour-kazdy-sam-no-predsa-spolu

Škoda BIKE ONLINE TOUR – každý sám, no predsa spolu

17. 06. 2020 o 07:002 minúty čítania

Deti na bicykloch

Aj vám už chýba súťažné jazdenie na bicykli? Alebo patríte k hobbíkom, ktorí by si chceli zajazdiť a splniť nejakú vyzvu? Pre týchto ľudí, no nielen pre nich, máme akciu s názvom Škoda BIKE ONLINE TOUR. Obávať sa ale nemusíte, trenažér môže ostať v pivnici a vy vyrazíte do prírody.