• POL

Tag: SKODA

  • jak-pokonac-strach-przed-niepogoda

    Jak pokonać strach przed niepogodą?
    Zdrowie i Trening

    Zła pogoda może być wrogiem jazdy na rowerze – ale tylko wtedy, gdy się jej obawiasz. Pierwszym krokiem do uzyskania komfortu jazdy w złych warunkach pogodowych jest upewnienie się, że masz przy sobie odpowiedni sprzęt i wiesz, na co zwracać uwagę. Omówmy kilka podstaw. Nie…

  • otmuchow-i-paczkow-na-rowerowy-weekend

    Otmuchów i Paczków na rowerowy weekend
    Bartosz Huzarski

    Jeziora Otmuchowskie i Nyskie to popularny kierunek nie tylko wakacyjnych, ale też weekendowych wypadów. Nieważne, czy chcecie wylegiwać się na plaży lub spacerować piaszczystym brzegiem, czy też wolicie zabrać rower i pozwiedzać okolicę na dwóch kółkach – każdy znajdzie tu coś dla siebie. W tym…

  • odkrywamy-zieleniec-na-rowerze

    Odkrywamy Zieleniec na rowerze
    Bartosz Huzarski

    Piękna polska jesień skłoniła mnie do odkrycia na nowo jednego z moich ulubionych rowerowych miejsc – Zieleńca, dzielnicy Dusznik-Zdroju. Ten kurort narciarski zapełni się miłośnikami białego szaleństwa pewnie około połowy grudnia. Sezon potrwa do marca i zakładam, że od maja obie trasy, które dzisiaj Wam…

  • 9-bledow-ktorych-nalezy-unikac-w-drodze-do-pracy-na-rowerze

    9 błędów, których należy unikać w drodze do pracy na rowerze.
    Kolarstwo szosowe

    Codzienne dojazdy do pracy na rowerze podnoszą sprawność, rozjaśniają myśli i relaksują, ale tylko wtedy, gdy unikasz najczęściej popełnianych błędów. 1. Dojazdy do pracy bez narzędzi Z pewnością prędzej czy później dojdzie do przebicia opony, więc miej pod ręką zapasową dętkę, łyżkę do opon i…

  • jak-pokochac-jesienne-dojazdy-do-pracy-6-sposobow

    Jak pokochać jesienne dojazdy do pracy: 6 sposobów
    Lifestyle

    Kiedy wyobrażasz sobie dojazdy do pracy na rowerze, w Twojej głowie pojawiają się obrazy tętniących życiem ścieżek rowerowych biegnących przez jasne centra miast. Drogi są suche. Nie ma żadnych kałuż. Jest ciepło. Łatwo zrozumieć, dlaczego w lecie jazda rowerem staje się nawykiem dla tak wielu…

  • odblokowanie-potencjalu-miesni-posladkowych-a-sukces-w-kolarstwie

    Odblokowanie potencjału mięśni pośladkowych a sukces w kolarstwie
    Zdrowie i Trening

    Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz jeździć na rowerze, zamierzasz przyspieszyć swój trening, czy też chcesz uniknąć typowych kontuzji związanych z tym sportem – nauczenie się, w jaki sposób różne części ciała wzmacniają siłę pedałowania, może znacznie poprawić Twoje postępy. Jako nauczycielka jogi i rowerzystka…

  • nocna-jazda-na-rowerze-5-powodow-dla-ktorych-warto-sprobowac

    Nocna jazda na rowerze – 5 powodów, dla których warto spróbować
    Zdrowie i Trening

    Jazda na rowerze pod rozgwieżdżonym niebem pozwala spojrzeć na znajome okolice świeżym okiem. Świat staje się cichszy, ulice mniej zatłoczone, a atmosfera niesie ze sobą odurzającą mieszankę spokoju i tajemniczości. Zaciekawiło Cię to? Oto 5 powodów, dla których warto spróbować nocnej jazdy na rowerze. 1.…

  • nowosci-w-tour-de-france-takich-rzeczy-jeszcze-nie-bylo

    Nowości w Tour de France. Takich rzeczy jeszcze nie było
    Kolarstwo szosowe

    Znów było dostojnie, atrakcyjnie, ale przede wszystkim zaskakująco. Podczas uroczystej gali poznaliśmy trasy przyszłorocznych Tour de France oraz Tour de France Femmes, które fanom kolarstwa zaserwują kilka nowości. Z trasą Wielkiej Pętli jest trochę jak z pudełkiem czekoladek – na co się nie trafi, to…

  • co-wyroznia-swietnego-wspinacza

    Co wyróżnia świetnego wspinacza?
    Kolarstwo szosowe

    W peletonie World Tour jest wielu dobrych wspinaczy zdolnych do wygrania etapu w każdym z Wielkich Tourów. A ponieważ dziś w zawodach kładzie się większy nacisk na etapy górskie – jako najbardziej dramatyczne i dlatego przyciągające więcej ludzi – młodzi kolarze wchodzący do wyścigów szosowych…

Więcej artykułów