• POL

Tag: kolarstwo

  • co-jesc-w-lecie-na-dlugim-treningu-zeby-uniknac-problemow-zoladkowych

    Co jeść w lecie na długim treningu, żeby uniknąć problemów żołądkowych
    Dieta

    Długie letnie treningi to prawdziwa przyjemność. Świeci słońce, drogi są suche, kawiarnie na trasie pojawiają się z zadziwiającą regularnością, a Twoja grupa jakimś cudem uznała, że sześć godzin w siodle to przecież tylko lekka przejażdżka. Niestety Twój żołądek nigdy nie wyraził na to zgody. Choć…

  • trening-bazowy-przed-letape-jak-radzic-sobie-z-codziennymi-wyzwaniami

    Trening bazowy przed L’Étape: jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami?
    Zawody

    Przygotowania do mojego pierwszego wyścigu szosowego nie przypominają idealnego obrazka znanego z życia zawodowców – ludzi dysponujących nieograniczoną ilością czasu, perfekcyjnymi warunkami pogodowymi i planem, który niemal zawsze udaje się zrealizować. Moja droga wygląda raczej jak mieszanka improwizacji, wytrwałości i pogodzenia się z faktem, że…

  • niewiadoma-w-czolowce-la-vuelta-femenina-mezczyzni-rozpoczeli-zmagania-w-giro-ditalia-z-nietypowego-miejsca

    Niewiadoma w czołówce La Vuelta Femenina. Mężczyźni rozpoczęli zmagania w Giro d’Italia z nietypowego miejsca
    Kolarstwo szosowe

    Katarzyna Niewiadoma uplasowała się na ósmej pozycji w klasyfikacji końcowej La Vuelta Femenina, a po drodze zanotowała czwarte miejsce na otwierającym etapie. Równolegle z finiszem kobiecego wyścigu mężczyźni rozpoczęli trzytygodniowe zmagania w 109. edycji Giro d’Italia. Za nami pierwszy z największych tegorocznych wyścigów wieloetapowych. Katarzyna…

  • swietny-wystep-katarzyny-niewiadomej-polka-nie-odpuszcza

    Świetny występ Katarzyny Niewiadomej. Polka nie odpuszcza
    Kolarstwo szosowe

    Katarzyna Niewiadoma w świetnym stylu wróciła do ścigania. Polka kolejny raz udowodniła, że należy do ścisłej światowej czołówki, a potwierdziła to, stając na podium prestiżowego Liège – Bastogne – Liège.  https://x.com/LiegeBastogneL/status/2048445468246475245  Katarzyna Niewiadoma znowu pokazała, że jest nie tylko wybitną zawodniczką, ale też niezwykle charakternym człowiekiem. Przecież niewiele ponad miesiąc temu brała udział w…

  • kontakt-wzrokowy-a-ochrona-oczu-czy-rowerzysci-sa-bezpieczniejsi-bez-okularow-przeciwslonecznych

    Kontakt wzrokowy a ochrona oczu: czy rowerzyści są bezpieczniejsi bez okularów przeciwsłonecznych?
    Zdrowie i Trening

    Rowerzyści uwielbiają dyskutować o sprzęcie – od butów wpinanych  po szerokość siodełka. Jest jeszcze jeden zaskakujący temat, który pojawia się znacznie rzadziej, a na pewno rozpalałby emocje: czy rowerzyści powinni w ogóle nosić okulary przeciwsłoneczne? Na przejażdżki w słońcu większość z nas nie wychodzi z…

  • dlaczego-tak-wiele-kobiet-odkrywa-kolarstwo-w-wieku-30-40-lat

    Dlaczego tak wiele kobiet odkrywa kolarstwo w wieku 30–40 lat?
    Zdrowie i Trening

    Długo myślałam, że kolarze to tacy ludzie, którzy na rowerach jeździli od zawsze. Ścigali się jako dzieci, nigdy tak naprawdę nie przestali jeździć, a z czasem po prostu wyrobili sobie bardzo zdecydowane opinie o ciśnieniu w oponach. Gdy jednak zaczęłam uważniej przyglądać się kobietom, z…

  • swiatowy-peleton-nabiera-rozpedu-robi-sie-coraz-ciekawiej

    Światowy peleton nabiera rozpędu. Robi się coraz ciekawiej
    Kolarstwo szosowe

    Po świetnym występie Katarzyny Niewiadomej do mocnego ścigania zabrali się panowie. Jonas Vingegaard wygrał wyścig Paryż – Nicea, a najlepszy podczas Tirreno – Adriatico był Isaac Del Toro. Rywalizacja w peletonie rozkręciła się na dobre. Choć pogoda jeszcze nie wszędzie sprzyja ściganiu, to jednak da…

Więcej artykułów