Czy jedzenie wysokoprzetworzonej żywności rujnuje nastrój?
Któż nie lubi ciasteczek, chipsów czy płatków śniadaniowych? Niestety przybywa dowodów, że nam nie służą. Nowe badanie łączy spożywanie tego […]
Czy jedzenie wysokoprzetworzonej żywności rujnuje nastrój?
Czas na zimowy sen? Na pewno nie w kolarstwie!
Mordercze treningi, sportowe przyjemności i zaskakujące informacje o Tour de France. Końcówka roku przynosi wiele ciekawych wieści z kolarskiego świata. […]
Czym zajmują się zawodowi kolarze po zakończeniu kariery?
Podobnie jak wielu zawodowych sportowców, jedynie nieliczni kolarze (z kilkoma godnymi uwagi wyjątkami) kontynuują karierę do późnej starości. Większość z […]
Joga w sportach wytrzymałościowych
Joga i kolarstwo to świetnie uzupełniająca się para. Wielokrotnie na łamach We Love Cycling mówiłem o tym, że gdy skupiamy […]
Jak poprawić moment obrotowy na rowerze?
Kolarze częściej mówią o mocy niż o momencie obrotowym, ale oba te elementy są ważne z punktu widzenia osiągów. Co […]
Mikołajki coraz bliżej… Czym obdarować zapalonego rowerzystę?
„Ale on już wszystko ma!” – często słyszymy, gdy poszukujemy prezentu dla bliskiej osoby. Z rowerzystami sprawa też nie jest […]
Periodyzacja: zrezygnuj z cukru, ale nie z osiągnięć
Z punktu widzenia zdrowia usunięcie cukru z diety to bardzo dobry wybór. Wiąże się to jednak również ze spadkiem wydajności, […]
Rower a prawo: 7 dziwnych przepisów z całego świata
Jazda na rowerze to ucieleśnienie wolności. Czy może być coś lepszego niż przemierzanie ulic i wiejskich dróżek na swoim wiernym […]
Karuzela już się kręci! Jak z wirtualnego świata wskoczyć do peletonu?
Gdy kolarze zjeżdżają z tras, do gry wchodzą dyrektorzy ekip, którzy dbają o to, by poza sezonem kibice również mieli […]
7 niesamowitych rowerowych rekordów świata
Wszyscy wiemy, że rower to świetna sprawa. Od czasu do czasu pojawiają się wyjątkowi ludzie, którzy dobitnie nam o tym […]