Kapitalny rok królowej kolarstwa. Katarzyna Niewiadoma rządzi!
Wygrana w klasyfikacji generalnej Tour de France Femmes avec Zwift, zwycięstwo w Strzale Walońskiej i świetne występy przez cały sezon […]
Kapitalny rok królowej kolarstwa. Katarzyna Niewiadoma rządzi!
Detoks dopaminowy – co to jest?
Detoks dopaminowy, znany również jako dopaminowy post, polega na tymczasowym powstrzymaniu się od wykonywania czynności, które sprzyjają uwalnianiu dopaminy (np. […]
Ile trzeba trenować, aby utrzymać dobrą formę w okresie świątecznym?
Zbliża się Boże Narodzenie, a wraz z nim liczne spotkania towarzyskie, krótsze dni i zmienna pogoda – czynniki, które mogą […]
Bieszczady poza sezonem na dwóch kołach
Nowa miejscówka, nowa przygoda. Wyjazdem tym chciałem sprawdzić, czy słynne „zostawić to wszystko i wyjechać w Bieszczady” ma jakieś realne […]
Solina poleca się na jesień
Rowerem można jeździć przez cały rok, a każda pora roku ma swój urok. Co więcej, poszczególne miejsca w kraju wyglądają […]
Rodzinne odkrywanie naturalnego piękna jesieni na rowerze
Jesienne przejażdżki pośród natury bywają naprawdę magiczne. Drzewa nabierają wtedy intensywnych, żywych kolorów, a w rześkim powietrzu rozbrzmiewają odgłosy buszujących […]
Dlaczego to takie ważne, żeby sport sprawiał nam radość?
Dlaczego jeździmy na rowerze? Niektórzy starają się schudnąć albo utrzymać formę, inni trenują po to, by wygrywać wyścigi. A gdyby […]
Wycieczka rowerowa z przewodnikiem lub na własną rękę: którą opcję wybrać na kolejne wakacje?
Nadeszła długo wyczekiwana chwila – udało nam się znaleźć trochę wolnego czasu! Chcemy go spędzić na rowerze, odkrywając nowe trasy, […]
Na rowerze elektrycznym w świat przyszłości: cyfrowe innowacje planowane na 2025 r.
Rowery elektryczne już dziś są wyposażone w cyfrowe wyświetlacze, a wiele z nich umożliwia wymianę informacji z aplikacjami na smartfonach […]
Jak wybrać odpowiednie opony do roweru gravelowego?
Każdy miłośnik kolarstwa szutrowego wie, że nie ma lepszego sposobu na spędzenie jesiennego dnia niż porządna wycieczka gravelowa. Niezależnie od […]