• POL

Global Category: Cycling

  • wbrew-przeciwnosciom-zaczyna-sie-tour-de-france

    Wbrew przeciwnościom! Zaczyna się Tour de France!
    Tour de France 2020

    Święto, karnawał, uczta, sól kolarstwa. Panie i Panowie, przed nami największy z największych i najlepszy z najlepszych. W sobotę rozpoczyna się Tour de France! Piłka nożna ma Ligę Mistrzów, koszykówka NBA, hokej NHL, a kolarstwo Tour de France. Największy wyścig świata oparł się wielu przeciwnościom…

  • zaledwie-10-minut-intensywnej-jazdy-na-rowerze-powoduje-oczyszczanie-miesni

    Zaledwie 10 minut intensywnej jazdy na rowerze powoduje oczyszczanie mięśni
    Zdrowie i Trening

    Nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Kopenhadze ujawniają kolejną korzyść płynącą z jazdy na rowerze. Naukowcy zaobserwowali, że nawet krótki intensywny trening zwiększa aktywność białka o nazwie ubikwityna, które jest odpowiedzialne za oczyszczanie mięśni. Naukowcy z Wydziału Żywienia, Ćwiczeń i Sportu Uniwersytetu w Kopenhadze przeprowadzili…

  • jak-bezpiecznie-dzielic-droge-z-kierowcami-ciezarowek

    Jak bezpiecznie dzielić drogę z kierowcami ciężarówek
    Safety

    Ciężkie pojazdy transportowe stanowią duże zagrożenie dla rowerzystów miejskich. Według badań przeprowadzonych w europejskich miastach obecność ciężarówek okazała się zwiększać ryzyko wypadków. Ponadto kolizje z ich udziałem mają poważniejsze konsekwencje. Ciężarówki odpowiedzialne są za nawet 25% zgonów rowerzystów W unijnej bazie danych CARE w 2015…

  • 5-trikow-ktore-pomoga-ci-znow-cieszyc-sie-z-jazdy

    5 trików, które pomogą Ci znów cieszyć się z jazdy
    Zdrowie i Trening

    Główny powód, dla którego jeździmy, jest taki, że po prostu to kochamy! Jazda na rowerze może być wymagająca lub zupełnie nieskomplikowana, dawać w kość lub stanowić czystą przyjemność, ale nigdy nie powinna stresować czy wywoływać. Niestety czasami można postrzegać ją w ten właśnie sposób. Przyjrzyjmy…

  • odliczanie-rozpoczete-ostatnie-przygotowania-do-kolarskiej-uczty

    Odliczanie rozpoczęte! Ostatnie przygotowania do kolarskiej uczty
    Zawody

    Ostatnie treningi, taktyczne szlify i zaczynamy największy wyścig świata! Za niespełna dwa tygodnie startuje Tour de France, a za nami ostatni poważny sprawdzian – Criterium du Dauphine, które wygrał Daniel Martinez (EF Pro Cycling). Kolumbijczyk na mecie był bardzo szczęśliwy. – To jeden z najwspanialszych…

  • rozpoczal-sie-generalny-test-przed-tour-de-france

    Rozpoczął się generalny test przed Tour de France!
    Tour de Pologne 2020

    Ledwie wyhamowali po Tour de Pologne, a już stają przed generalnym sprawdzianem do Tour de France. Rozpoczął się Criterium du Dauphine, pierwszy etap wygrał Wout Van Aert (Team Jumbo-Visma). Światowy peleton wchodzi na bardzo wysokie obroty. Za nami już Tour de Pologne, pierwszy wyścig wieloetapowy…

  • jak-zainteresowac-dziecko-jazda-na-rowerze

    Jak zainteresować dziecko jazdą na rowerze
    Rodzina

    Nie ma wątpliwości, że jazda na rowerze to świetna aktywność dla osób w każdym wieku, a my głęboko wierzymy, że uczenie kogoś tej umiejętności zasługuje na uznanie. Wielu rodziców i opiekunów oraz starsze rodzeństwa cieszy się na myśl o przejażdżce z maluchem. Z niecierpliwością czekają,…

  • 10-wskazowek-dzieki-ktorym-dojazdy-do-pracy-stana-sie-przyjemnoscia

    10 wskazówek, dzięki którym dojazdy do pracy staną się przyjemnością
    Lifestyle

    Czy rozważałeś dojazdy do pracy rowerem? A może już robisz to regularnie? Mimo entuzjazmu, jaki temu towarzyszy, czasami pojawiają się mniejsze lub większe niedogodności. Potrafią one zepsuć radość z jazdy, ale to nic – dzięki poniższym wskazówkom łatwo da się je rozwiązać. Przeanalizujmy je po…

Więcej artykułów