Kiedy podczas treningu odczujesz na własnej skórze, co to ból, i będziesz miał go serdecznie dosyć, możesz skorzystać ze strategii, które pomagają lepiej sobie z nim radzić. Istnieje wiele metod podejścia do bólu oraz oszukiwania mózgu tak, żeby reagował inaczej niż zgodnie z wypracowanymi wcześniej…
Jeśli chodzi o historię ludzkości, to przede wszystkim słyszymy o sukcesach. Nie istnieje natomiast zbyt wiele zapisków na temat nietrafionych pomysłów i nieprzydatnych nikomu wynalazków lub projektów, więc postanowiliśmy je nagłośnić, oczywiście w naszym ulubionym temacie. Oto kilka nieprzemyślanych – choć stworzonych z dobrymi intencjami…
Zaczęło się od wygrania bułki z salami. Następnie były wielkie zwycięstwa i uwielbienie kibiców. Tych samych, którzy po latach opluwali go na trasie i błagali, by posłuchał… apeli papieża! Fausto Coppi żył krótko, ale burzliwie jak chyba żaden inny wybitny kolarz. Może zabrzmi to dziwnie,…
Co prawda tej zimy mamy raczej wiosenne temperatury, ale nigdy nic nie wiadomo. Dlatego warto mieć w szafie odpowiednie ubranie do jazdy w naprawdę mroźne dni, ponieważ ewentualne przeziębienie, które dopadnie Cię w niedostosowanym do temperatury stroju może wyłączyć Cię z treningów na dłuższy czas.…
