Aktív bringásként több kihívással is számolnod kell, ha irodai munkát végzel. Az egyik legnagyobb az étrended betartása. Tudod hogy van ez, reggelire csak egy kávé, valami gyors kaja ebédre és végtelen számú szülinapi torta, automatás édesség és cukros üdítőital. Ha nem tartod kézben a táplálkozásod…
Vannak bringásokat, akiket úgy vonzanak a csúcsok, mint a molylepkéket a neonreklámok – és nem is nagy kunszt kitalálni, miért. A teljes adrenalin löket és a határok áttörése mellett a kilátás és a táj is eszméletlen. Összeállítottuk az európai terep legeslegjobb emelkedőit, amelyeket kerékpáron meg…
Akik krónikus betegségben szenvednek, tudják, milyen rémisztő, frusztráló és gyakran magányos dolog is tud ez lenni. Ugyan sokkal több az elérhető segítség ma, mint korábban bármikor, de a krónikus tünetek által okozott kihívásokat még mindig nem tudják megfelelően értelmezni azok, akiknek nincs első kézből tapasztalatuk.
Az elmúlt hetek erőfeszítései után elérkezett az utolsó is. Ha követted az edzéstervet az első héttől kezdve, akkor mostanra fittnek, a nyeregben magabiztosnak és indulásra késznek érezheted magad. Most már csupán annyit kell tenned, hogy tekersz még egy párat ráhangolódásként, és mentálisan felkészülsz a versenyedre.
