Hétköznap sokszor nehéz feladat eleget aludni, ezért sokan hétvégén próbálják bepótolni a lemaradást. Vajon a hosszabb hétvégi szundikálások segítenek a rossz minőségű hétköznapi alvás negatív hatásait semlegesíteni? A Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatói egy kísérlettel próbálták kideríteni.
A Grand Tour nem csupán a fizikai, hanem a mentális erőnlét próbája is. A versenyzőknek 3 héten keresztül minden egyes nap meg kell birkózni a versenyzéssel járó stresszel, miközben az esetleges bukásokkal, mechanikai hibákkal, betegségekkel vagy a szurkolók veszélyes közelségével is meg kell küzdeniük. Nézzük…
Több mint 880.000 e-kerékpár eladását regisztrálták 2021-ben, és a kutatók szerint az eladások továbbra is emelkedni fognak, ami egyértelműen azt mutatja, hogy az elektromos kerékpárok népszerűsége növekszik. Sok kerékpáros valamilyen formában használja az e-bringákat, akár közlekedési eszközként vagy testmozgásként, de még mindig vannak, akik nem…
A feldolgozott ételek hizlalnak és boldogtalanná tesznek, míg a természetes étkezés a jó egészség kulcsa, ugye? Felületesen nézve talán így tűnik, de a teljes igazság valamivel bonyolultabb, különösen az aktív kerékpárosok számára. Nézzük meg közelebbről, hogy választhatsz ésszerűen!
