Hiljutised artiklid
Kas tehisintellekti suudab lõunasöögi fotolt kalorid õigesti kokku lugeda?
Lubadus on vaieldamatult ahvatlev: tee oma toidust pilt ja tehisintellekti rakendus arvutab kohe välja selle kalori- ja makrotoitainete sisalduse. Jalgratturitele ja teistele terviseteadlikele inimestele võiks see muuta toitumise jälgimise viisi, säästes aega ja vaeva. Aga kui usaldusväärne see tehnoloogia on? Reaalsus on palju keerulisem, kui…
Vingegaardi endine tiimikaaslane: Pogacar ei rahuldu vähemaga kui seitse Tour de France’i võitu
Tour de France kauaaegse autopartneri Škoda VIP Hospitality programm pakkus käputäiele eestlastele haarava võimaluse väga lähedalt ja unikaalsel moel kaasa elada velotuuri 19. etapile Gap – Alpe d’Huez (127,9 km). See sai võimalikuks tänu SKO Motorsile, kes on Škoda We Love Cyclingu rahvusvahelise projekti Eesti…
Väärt igat tõusumeetrit: Kuidas Markko Karu muutis ettevalmistuse tulemuseks L’Étape du Touril
Kui Markko Karu liitus “Nähtamatu lava” (The Unseen Stage) projektiga, oli L’Étape talle juba tuttav. Kogenud Eesti maastikuratturi ja vastupidavusalade sportlasena lähenes ta projektile selge eesmärgiga: näha, mis juhtub, kui ta ühendab oma armastuse rattasõidu vastu tõeliselt struktureeritud treeningprogrammiga. Järgnevate kuude jooksul pühendus ta võimsuspõhisele…
Touri halvimast teegrafitist on saamas teise Touri parim reklaamtahvel
Tour de France’i ajal võib eeldada teatud asjade nägemist: hukule määratud jooksikud, päevalilleväljad, suurepärased lossid ja varem või hiljem õhukaader, mis sisaldab kohmakalt joonistatud mehe anatoomiat. Viimane neist ei kuulu ametlikku roadbook´i.
Loodud pikkadeks sõitudeks: miks sai Škoda Octaviast Markko Karu ideaalne treeningkaaslane
Markko Karu jaoks tähendas The Unseen Stage (Nähtamatu Lava) raames L’Étape’iks valmistumine palju enamat kui lihtsalt tundide viisi sadulas istumist. Üritusele eelnenud kuud olid täis varahommikusi treeningsõite, jõusaalitreeninguid, võistlusi üle kogu Eesti ja pikki autosõite nendeni jõudmiseks. Kogu selle teekonna vältel sai Škoda Octaviast usaldusväärne…
Epiq hetked, mida mõistavad vaid jalgratturid
Jalgrattasõit on täis hetki, mis ei tundu tavainimestele üldse loogilised. Proovi selgitada kolleegile, miks sa oled vaimustuses, kui ilmateade lubas 80% tõenäosusega vihma, kuid tegelikkuses paistab ere päike. Räägi oma elukaaslasele võõrast, kes vedas koos sinuga 20 kilomeetrit kordamööda, ilma et te oleksite omavahel sõnagi…
UCI võistlustoitumise projekt: vedelikutarbimise teaduse areng
Kuigi peletoni süsivesikute revolutsioon on röövinud peatähelepanu, on vaiksem areng toimunud selles, kuidas ratturid oma vedelikutarbimist juhivad. Möödas on need päevad, mil jalgrattaspordis oli ainsaks juhiseks jäik reegel “joo siis, kui on janu”. Tänapäeval on rattaspordi vedelikutarbimine teaduspõhine, kontekstist sõltuv ja täpselt kohandatud ala nõudmistele.
UCI võistlustoitumise projekt: läbimurre võimsuse ja kaalu suhtes
Jalgrattaspordis on võimsus oluline, kuid kaal on selle varjatud partner. UCI sporditoitumise projekt tõi selgust sooritusvõime ühte kriitilisemasse, kuid valesti mõistetud aspekti: võimsuse ja kaalu suhtesse. Mägedespetsialistidele, mitmepäevasõitude üldvõitjatele ja kõigile, kes on kunagi järskudel tõusudel kannatanud, on see suhe mis määratleb sinu tulemuse. Kas…
Kas leib võib kehakaalu tõsta isegi siis, kui sa ei tarbi liigselt kaloreid?
Leib ja sai on olnud sajandeid toidulaua põhiosaks, kuid rasvumise määrade tõustes püstitavad teadlased küsimuse, kas meie sõltuvus süsivesikuerikastest toitudest nagu leib, riis ja pasta võib siin rolli mängida. Osaka Metropoli Ülikooli uus uuring näitab, kuidas süsivesikud võivad kehakaalu tõusu ja ainevahetust ootamatul viisil mõjutada…
Finišijoone tagamaad: Kuidas Ewa Zwolska L’Étape Pooola iseenda ootusi ületas
Kui Ewa Zwolska liitus projektiga Nähtamatu Lava, ei näinud ta end kunagi tulemust taga ajava jalgratturina. Mägipuhkemaja juhataja, kes pigistas treeningud kurnavate tööpäevade vahele, seikleja, kes armastas pikki teekondi rohkem kui struktureeritud treeninguid, ja mis ehk kõige tähtsam, – ta ise kahtles avalikult, kas ta…
Pilk eesmärgil: Markko Karu ja Nähtamatu Lava protsessi peidetud jõud
Kui Markko Karu liitus Nähtamatu Lava projektiga, teadis ta juba, mida L’Étape läbimine nõuab. Eesti rattur oli seda võistlust varem kolmel korral sõitnud, kasvatanud aastatepikkust vastupidavust maastikururatta ja pikamaasõitudega ning lähenes tänavusele väljakutsele vaikse sihikindlusega. Kuid struktureeritud treeningud – mis hõlmavad distsipliini, taastumisprotokolle, toitumise jälgimist…
Kuidas minul – tavalisel harrastusratturil läks Tšehhi l’Étape võistlusel?
Asusin l’Étape Tšehhi starti plaaniga, läbida KOM-tõus isikliku rekordiga ja seda kehaga, mis alles taastus haigusest. Kõrvetav 34°C kuumus pani mind varakult proovile, kuid valjuhäälsed fännid ja peletonis tuules sõitmise põnevus viisid mind edasi. Siin on lugu sellest, kuidas minu esimene maanteesõit lahti rullus, alates…