• SVK

Tag: VO2 max

  • e-bike-ako-cesta-ku-kondicii

    E-bike ako cesta ku kondícii

    Myslím, že väčšina ľudí by súhlasila s tým, že elektrobicykle majú oproti tým klasickým niekoľko dôležitých výhod. Umožňujú vám napríklad stúpať do kopcov, na ktoré nemusíte byť fyzicky dostatočne silní. E-bike vám tiež umožňuje držať tempo s cyklistami, ktorí sú rýchlejší a zdatnejší ako vy.…

  • ekonomika-cyklistiky-co-to-je

    Ekonomika cyklistiky – čo to je?

    Čo keby ste mohli vyprodukovať viac wattov s menšou námahou? A čo keby to nevyžadovalo žiadne zlepšenie vášho FTP alebo viac VO2 max tréningov? Je to možné a nazýva sa to cyklistická ekonomika. Poďme preskúmať, čo to znamená a ako môžete vylepšiť tú svoju, aby…