• SVK

Tag: Televízia

  • zlepsite-svoj-spanok-zbavte-sa-modreho-svetla

    Zlepšite svoj spánok – zbavte sa „modrého svetla“

    Naše spánkové návyky sú usmerňované cyklom striedania dňa a noci, teda svetla a tmy. Nanešťastie, ovplyvňuje ho aj neprirodzené svetlo, ktoré je produktom človeka. Zavedenie umelého osvetlenia, mobilov a televíznych obrazoviek, je jedným z najväčších aspektov dnešnej doby, podieľajúcich sa na zvyšovaní počtu porúch a…