• SVK

Tag: Motivácia

  • preco-je-maj-idealny-na-zaciatok-novej-sportovej-rutiny

    Prečo je máj ideálny na začiatok novej športovej rutiny?
    Zdravie a tréning

    Mnoho ľudí sa snaží začať športovať začiatkom roka. Väčšinou si to dajú ako novoročné predsavzatie, ale tak ako sa tieto snahy rýchlo začnú, tak sa ešte rýchlejšie aj skončia. Možno tiež patríte do tejto skupiny ľudí a máte výčitky svedomia, že ste to nedali. Nevzdávajte…

  • cyklistika-ako-jarny-detox-co-sa-deje-s-telom-po-zime

    Cyklistika ako forma jarného detoxu: čo sa deje s telom po zime
    Zdravie a tréning

    Po zime je naše telo vyčerpané nielen fyzicky, ale aj psychicky. Náročné zimné podmienky dali telu zabrať, nedostatok svetla a slnečného svitu sa výrazne prejavujú možno aj tou nepopulárnou jarnou únavou. Ak chcete telu pomôcť, zbaviť sa únavy a zlepšiť svoje pocity, cyklistika je skvelou…

  • z-bratislavy-do-zimy-letape-poland-so-skodou-karoq

    Z Bratislavy do zimy: L’Étape Poland so Škodou Karoq
    Zábava

    Ďalšia krajina, ďalšie preteky, ďalší zážitok. Po L’Étape by Tour de France na Slovensku, v Česku a Portugalsku prišiel rad na Poľsko – konkrétne prvý ročník L’Étape Poland v Zakopanom. Netušila som však, že májový víkend sa zmení skôr na zimnú výzvu než jarnú cyklojazdu.

  • ako-mat-kvalitny-spanok-ak-pracujete-na-zmeny

    Ako mať kvalitný spánok, ak pracujete na zmeny?
    Zdravie a tréning

    Práca na zmeny veľmi sťažuje dobrý spánok. Výskum z Edith Cowan University však zistil, že nádej ešte nie je stratená. Ich nová štúdia naznačuje, že zlepšenie spánkovej hygieny by mohlo viesť ku kvalitnejšiemu spánku aj lepšiemu zdraviu pracovníkov. Pozrime sa bližšie na to, čo môžete…

  • 4-veci-ktore-cestneho-cyklistu-prekvapia-na-trailovom-jazdeni

    4 veci, ktoré cestného cyklistu prekvapia na trailovom jazdení
    MTB

    Ako dlhoročný cestný cyklista som nemal ani tušenie o rozdieloch medzi cestným a trailovým bajkom. Na cestnom bicykli sa považujem za celkom zdatného a kompetentného, ​​ale jazda po trailoch priniesla prekvapenia. Niektoré boli príjemné, iné nie až tak. Tu sú 4 pre mňa najpozoruhodnejšie.

  • ako-nezlyhat-pri-najdolezitejsej-casti-vyjazdu-pri-zastavke-na-kavu

    Ako nezlyhať pri najdôležitejšej časti výjazdu – pri zastávke na kávu
    Zábava

    Je veľa vecí, ktoré definujú cyklistickú kultúru – posadnutosť zlepšovaním sa, ktorému sme ochotní obetovať čokoľvek, podivne opálené línie na tele a neochvejné presvedčenie, že šortky za 300 eur sú „dobrou investíciou“. Ale ak existuje niečo, čo hraničí s náboženským fanatizmom, je to prestávka na…

  • ako-si-vybrat-idealny-bicykel-na-sezonu-2025

    Ako si vybrať ideálny bicykel na sezónu 2025
    MTB

    Jar je už v plnom prúde a preto je najvyšší čas premyslieť si, akým aktivitám sa budete tento rok venovať. Asi správne tušíte, že naše odporúčanie bude jednoznačné – cyklistika. Lenže aj tento zdanlivo jednoduchý šport má viacero možností a nie je to len o…

Objavte viac