Motivácia Archives

cyklisticka-moda-co-si-na-jar-obliect-na-bicykel

Cyklistická móda: čo si obliecť na bicykel, aby vám nebola zima, ale ani príliš teplo?

11. 05. 2025 o 10:004 minúty čítania

Zábava

Počas posledných týždňov sa teploty pomaly stabilizujú na dvojciferných hodnotách. Cesty a lesy doslova volajú po strávení času v ich blízkosti. Predtým však, než sa bezhlavo vrhnete na bicykel, osviežte si pamäť, ako sa správne obliecť, aby vás jeden unáhlený výjazd nestál týždeň zotavovania sa…

rajecke-teplice-a-okolie-na-dvoch-kolesach-objavte-viac-nez-len-popularny-maraton

Rajecké Teplice a okolie na dvoch kolesách: Objavte viac než len populárny maratón

04. 05. 2025 o 08:004 minúty čítania

Odporúčame

Maratóny série Škoda Bike Open Tour nie sú len o maximálnych výkonoch na tratiach. Sú predovšetkým o zážitku – pre jednotlivcov, partie aj celé rodiny. A miesta, kde sa tieto podujatia konajú, často ponúkajú omnoho viac, než len preteky. Výnimkou nie sú ani Rajecké Teplice.

4-veci-ktore-cestneho-cyklistu-prekvapia-na-trailovom-jazdeni

4 veci, ktoré cestného cyklistu prekvapia na trailovom jazdení

29. 04. 2025 o 10:003 minúty čítania

MTB

Ako dlhoročný cestný cyklista som nemal ani tušenie o rozdieloch medzi cestným a trailovým bajkom. Na cestnom bicykli sa považujem za celkom zdatného a kompetentného, ale jazda po trailoch priniesla prekvapenia. Niektoré boli príjemné, iné nie až tak. Tu sú 4 pre mňa najpozoruhodnejšie.

ako-nezlyhat-pri-najdolezitejsej-casti-vyjazdu-pri-zastavke-na-kavu

Ako nezlyhať pri najdôležitejšej časti výjazdu – pri zastávke na kávu

22. 04. 2025 o 10:204 minúty čítania

Zábava

Je veľa vecí, ktoré definujú cyklistickú kultúru – posadnutosť zlepšovaním sa, ktorému sme ochotní obetovať čokoľvek, podivne opálené línie na tele a neochvejné presvedčenie, že šortky za 300 eur sú „dobrou investíciou“. Ale ak existuje niečo, čo hraničí s náboženským fanatizmom, je to prestávka na…

ako-si-vybrat-idealny-bicykel-na-sezonu-2025

Ako si vybrať ideálny bicykel na sezónu 2025

20. 04. 2025 o 09:003 minúty čítania

MTB

Jar je už v plnom prúde a preto je najvyšší čas premyslieť si, akým aktivitám sa budete tento rok venovať. Asi správne tušíte, že naše odporúčanie bude jednoznačné – cyklistika. Lenže aj tento zdanlivo jednoduchý šport má viacero možností a nie je to len o…

pozvanka-skoda-mtb-maraton-rajecke-teplice-dalsie-kolo-pri-ziline

Pozvánka: Škoda MTB Maratón Rajecké Teplice – ďalšie kolo pri Žiline

17. 04. 2025 o 09:002 minúty čítania

Škoda Bike Open Tour

Ak nechcete vynechať ani jedno kolo série, je tu 9. ročník maratónu v Rajeckých Tepliciach pre celú rodinu.

ako-urobit-z-bicyklovania-rodinnu-zabavu-hry-vyzvy-a-triky-na-motivaciu-deti

Ako urobiť z bicyklovania rodinnú zábavu: hry, výzvy a triky na motiváciu detí

13. 04. 2025 o 08:002 minúty čítania

Deti na bicykloch

Pohyb na čerstvom vzduchu je skvelý a pre zdravie vašich deti potrebný. A hlavne v dnešnej dobe digitálnych obrazoviek a virtuálneho sveta. Je veľmi dobré, aby deti spoznali aj skutočný svet, spoznávali okolie a pre svoj život získali zopár potrebných zručností a vedomostí. Že sa…

digitalny-detox-na-dvoch-kolesach-rovnovaha-medzi-technologiami-a-prirodou

Digitálny detox na dvoch kolesách: rovnováha medzi technológiami a prírodou

11. 04. 2025 o 10:002 minúty čítania

Deti na bicykloch

Svet je zaplavený ponukou streamovacích služieb, hier a sociálnych sietí. Preto sa stáva každodennou výzvou udržať deti aktívne pohybom vonku, na záhrade alebo v prírode. Iste, všetci milujeme dobrý seriálový maratón (neodsudzujeme, ak ste cez víkend zhliadli celú sériu seriálu), ale dobre viete, že zameniť…

kondicia-je-dolezitejsia-ako-samotna-obezita-pokial-ide-o-riziko-chorob

Kondícia je dôležitejšia ako samotná obezita, pokiaľ ide o riziko chorôb

09. 04. 2025 o 08:002 minúty čítania

Zdravie a tréning

Ako miera obezity vo svete stúpa, chudnutie sa stalo hlavným nástrojom, ako si zlepšiť kvalitu svojho zdravia. Je samozrejme podporované rôznymi liekmi na chudnutie a diétnymi trendmi. Nedávny systematický prehľad a metaanalýza publikovaná v British Journal of Sports Medicine však ponúka inú perspektívu. Štúdia zdôrazňuje,…

bud-je-to-na-strave-alebo-sa-to-nikdy-nestalo-psychologia-digitalneho-uspechu

Buď je to na Strave, alebo sa to nikdy nestalo: psychológia digitálneho úspechu

03. 04. 2025 o 09:004 minúty čítania

Odporúčame

„Buď je to na Strave alebo sa to nikdy nestalo.“ Poznáte to, však? To je to, k čomu dospela jazda na bicykli. A aby sme boli úprimní, nie je to vo svojej podstate zlé. Aj keď sú dávno preč časy, keď ste sa mohli len…