Najlepšie cvičenia na zlepšenie mobility pre cyklistov mimo sezóny.
Zimné obdobie je čas, keď cyklisti buď potichu pracujú na svojej technike, alebo si prenesú tie isté problémy do jari a následne ich pripisujú postave, trénerovi či genetike. Práve nižšia tréningová záťaž a kontrolovaná intenzita robia zo zimy ideálnu príležitosť venovať sa zlepšeniu mobility.




