Kondícia Archives

Aké výhody prinášajú elektrobicykle?

16. 11. 2020 o 09:003 minúty čítania

E-bike

Elektrobicykle sa u nás objavili pred pár rokmi a odvtedy ich popularita stále stúpa. V predajniach sa ich ponuka z roka na rok rozširuje a stále viac komponentov a doplnkov nájdete špeciálne určených pre tieto bicykle. Ani na cestách už nie sú raritou. Pozrime sa,…

ako-sa-vyhnut-pretrenovaniu-udrzujte-si-vytrvalost

Ako sa vyhnúť pretrénovaniu – udržujte si vytrvalosť

10. 08. 2020 o 09:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Tréningy vytrvalosti sú kľúčové pre väčšinu cyklistov a je potrebné ich zaradiť do tréningového plánu. Našťastie sa to dá urobiť s minimálnym úsilím, bez toho, aby bola vaša pravidelná tréningová rutina narušená. Telesná kondícia je zradná, jej vybudovanie si vyžaduje veľa námahy a ľahko sa…

cyklisticke-oblecenie-pre-najchladnejsie-zimne-mesiace

Cyklistické oblečenie pre najchladnejšie zimné mesiace

27. 01. 2020 o 08:557 minút čítania

Urban cyklistika

V najchladnejších zimných mesiacoch musíte mať k dispozícii vhodné oblečenie, pretože choroba vás môže na celé týždne dostať zo sedla bicykla.

Do práce na bicykli? Prečo nie!

23. 04. 2019 o 10:334 minúty čítania

Urban cyklistika

Už sa nám otepľuje, tak prečo nevyužiť priaznivejšie počasie a pri ceste za robotou nevymeniť štyri kolesá za dve a motor za vlastný pohon? Že to nejde? Opak je pravdou a každý, kto tvrdí, že sa to nedá, má vždy len nezmyselnú výhovorku.