• SVK

Tag: Jazdenie

  • prijem-sacharidov-mali-by-ste-brat-do-uvahy-svoju-hmotnost

    Príjem sacharidov – mali by ste brať do úvahy svoju hmotnosť?
    MTB

    Väčšina cyklistov vie, že sacharidy sú nevyhnutným palivom pre telo. Odporúčania denného príjmu sacharidov sú zvyčajne založené na telesnej hmotnosti. Začína sa približne na množstve 5 g sacharidov na kilogram hmotnosti, počas stredne náročných tréningových dní. A až do 12 g na kilogram hmotnosti, počas…

  • je-vysoka-variabilita-srdcovej-frekvencie-vzdy-dobrym-znamenim-pre-cyklistov

    Je vysoká variabilita srdcovej frekvencie vždy dobrým znamením pre cyklistov?
    Zdravie a tréning

    Sledovanie variability srdcovej frekvencie (HRV) si rýchlo získalo popularitu medzi cyklistami – od príležitostných jazdcov až po súťažných športovcov. Vďaka užívateľsky prívetivým aplikáciám a cenovo dostupným a hlavne dobre nositeľným zariadeniam si cyklisti teraz môžu ľahko merať srdcovú frekvenciu denne. Interpretácia údajov o nej však…

  • cyklistika-so-starymi-rodicmi-premostovanie-generacii-na-dvoch-kolesach

    Cyklistika so starými rodičmi: Premosťovanie generácií na dvoch kolesách
    MTB

    Buďme úprimní: cyklistika je už sama o sebe magická. Cítite sa slobodní, ste na čerstvom vzduchu a ten skvelý pocit, keď s prehľadom obídete rannú dopravnú špičku. Ale viete, čo je ešte magickejšie? Zdieľať tento zážitok s niekým, kto vás kedysi naučil jazdiť na bicykli…

  • jiri-jezek-a-rok-2013-hlavne-nech-nejde-prilis-rychlo

    Jiří Ježek a rok 2013: Hlavne nech nejde príliš rýchlo!
    Profesionáli

    Je šesťnásobným majstrom sveta. Šesťkrát získal zlatú medailu na paralympijských hrách. A teraz sa mal stať súčasťou najväčších cyklistických pretekov planéty. Jiří Ježek sa po mesiacoch príprav 10. júla 2013 postavil v úlohe predjazdca na štart 11. etapy Tour de France, časovky na 33 kilometrov…

  • mali-by-ste-voskovat-retaz

    Mali by ste voskovať reťaz?
    Údržba

    Voskovanie reťaze býva považované za kontroverznú tému. Niektorí cyklisti naň nedajú dopustiť, zatiaľ čo iní nechápu, prečo by sa mali vôbec obťažovať, keď olejové mazivá fungujú dobre. Skúsme sa na túto tému pozrieť objektívne, aby ste sa mohli sami rozhodnúť, či je vosk niečo, čo…

  • kralova-hola-vyzva-ktora-si-zasluzi-respekt

    Kráľova hoľa – výzva, ktorá si zaslúži rešpekt
    Škoda Bike Open Tour

    Kto raz vystúpal na Kráľovu hoľu vlastnými silami, ten vie, že nejde len o športový výkon. Je to cyklistický rituál. Symbolická výzva, ktorú zvládnu len tí najodhodlanejší. A práve tento legendárny kopec, dominanta Horehronia a srdce Nízkych Tatier, bude opäť v centre pozornosti počas jedného…

Objavte viac