Topoľčianky vždy preveria – kondíciu, techniku aj schopnosť taktizovať. Rýchle tempo, náročný profil a skvelá organizácia opäť prilákali stovky cyklistov, ktorí si chceli siahnuť na svoje dno.
Foto: Milan Maršalka/strong>
Väčšina cyklistov vie, že sacharidy sú nevyhnutným palivom pre telo. Odporúčania denného príjmu sacharidov sú zvyčajne založené na telesnej hmotnosti. Začína sa približne na množstve 5 g sacharidov na kilogram hmotnosti, počas stredne náročných tréningových dní. A až do 12 g na kilogram hmotnosti, počas…
Buďme úprimní: cyklistika je už sama o sebe magická. Cítite sa slobodní, ste na čerstvom vzduchu a ten skvelý pocit, keď s prehľadom obídete rannú dopravnú špičku. Ale viete, čo je ešte magickejšie? Zdieľať tento zážitok s niekým, kto vás kedysi naučil jazdiť na bicykli…
