welovecycling Archives

skad-wiesz-ze-dieta-dziala-lepszy-nastroj-i-poprawa-osiagow

Skąd wiesz, że dieta działa – lepszy nastrój i poprawa osiągów

23 kwietnia, 2018 o 9:56 am

Dieta to nie tylko odchudzanie. Spadek wagi nic Ci nie da, jeśli nie poczujesz się dobrze lub zabraknie Ci sił. Dobrze dobrana dieta powinna sprawić, że poczujesz się lepiej i pozwoli Ci robić rzeczy, które kochasz, np. jeździć na rowerze! Sprawdźmy, jak mierzyć wpływ diety…

bartosz-huzarski-jak-sie-ubrac-w-kwietniu-na-trening

Bartosz Huzarski: Jak się ubrać w kwietniu na trening

21 kwietnia, 2018 o 7:58 am

Bartosz Huzarski

Stare polskie przysłowie mówi: Kwiecień plecień wciąż przeplata, trochę zimy, trochę lata. I jest w tym sporo prawdy, gdyż pogoda w kwietniu, choć wyjątkowo dobra w tym roku, potrafi spłatać figla. Tak więc przy doborze stroju na trening musimy przeanalizować kilka punktów, które postaram się…

zrobic-walko-czyli-niesamowita-historia-kolarza-z-polskimi-korzeniami

„Zrobić Walko!”, czyli niesamowita historia kolarza z polskimi korzeniami

18 kwietnia, 2018 o 9:42 am

Ciekawostki

Gdy wjechał na metę, tłum kibiców wpadł w konsternację. Bliżej nieznany, z dziwnym nazwiskiem, do tego bez wygranej etapowej. „Niegodny zwycięstwa” – pisali dziennikarze. Właśnie w takich okolicznościach w Tour de France sensacyjnie triumfował Roger Walkowiak, francuski kolarz z polskimi korzeniami.

zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie

Zmniejsz wpływ promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie

16 kwietnia, 2018 o 7:21 am

Ciekawostki

Czy możesz żyć bez smartfona? Wiele osób nie może sobie wyobrazić odkładania go nawet na noc. Trzymamy telefony w zasięgu ręki praktycznie cały czas. Mimo że są uważane za bezpieczne, nie jesteśmy całkowicie pewni skutków ich długotrwałego użytkowania. Przyjrzyjmy się kilku sposobom na ograniczenie wpływu…

Tour de France mógł pojechać w Polsce!

13 kwietnia, 2018 o 11:33 am

Kolarstwo szosowe

Choć wydaje się to nieprawdopodobne, kilka lat temu Kraków był poważnym kandydatem do goszczenia etapu wielkiego Tour de France! A stały za tym marzenia tajemniczego rowerowego pasjonata…

Przygotuj rower na wiosnę

11 kwietnia, 2018 o 8:33 am

Bezpieczeństwo

Robi się coraz cieplej, a sól powoli znika z dróg. Czas zatem zetrzeć kurz z roweru. Poniżej znajdziesz kilka porad, jak zadbać o to, by pozostał on tym dobrym o wiele dłużej.

badania-potwierdzaja-jazda-rowerze-wplywu-zdrowie-seksualne-mezczyzn

Badania potwierdzają – jazda na rowerze nie ma wpływu na zdrowie seksualne mężczyzn

9 kwietnia, 2018 o 7:41 am

Zdrowie i Trening

Ta wiadomość ucieszy każdego rowerzystę, który poważnie traktuje swoje zdrowie, a w szczególności zdrowie seksualne – możecie jeździć bez większych obaw!

bartosz-huzarski-chorwackie-pamietniki-wakacji

Bartosz Huzarski: Chorwackie pamiętniki z wakacji

6 kwietnia, 2018 o 7:18 am

Bartosz Huzarski

26 osób przyjęło moje zaproszenie na wspólny wyjazd do Chorwacji. W tym roku naszą bazą treningową było położone pomiędzy Zadarem, a Splitem – Vodice. Rejon ten ujął mnie już w zeszłym roku dlatego zdecydowałem, że również tej wiosny nad formą do zbliżającego się sezonu popracujemy…

piotr-szwed-szwedowski-trenuj-niezaleznie-pogody

Piotr „Szwed” Szwedowski: trenuj niezależnie od pogody!

4 kwietnia, 2018 o 7:28 am

Outdoor/MTB

Skarpety to podstawa. Dlaczego? O odpowiednim przygotowaniu do jazdy MTB opowiada Piotr Szwedowski.

Bartosz Huzarski: Nie bój się odpoczywać

30 marca, 2018 o 10:35 am

Bartosz Huzarski

Odpoczynek nie jest wcale oznaką słabości, wręcz przeciwnie pokazuje poszanowanie dla własnego organizmu i wiedzę. Bądź mądry, nie ucz się tylko na swoich, lecz i na cudzych błędach, staraj się naśladować najlepszych nie tylko w sposobie treningu, ale również profesjonalnym odpoczynku. Na rowerze jeżdżę od…