• POL

Tag: SKODA

  • jak-ustawic-wysokosc-siedzenia-w-rowerze

    Jak ustawić wysokość siedzenia w rowerze?
    Bartosz Huzarski

    Jako osoba od lat związana z kolarstwem jestem bardzo wyczulony na tych, którzy źle siedzą na rowerze. Nasze nogi pracują efektywnie w pewnych zakresach wyprostu i zgięcia. Poza nimi po prostu się męczą i nie są wydajne. Dlatego prawidłowe ustawienie wysokości siedzenia w rowerze jest…

  • na-rowerze-ku-rownowadze-psychicznej

    Na rowerze ku równowadze psychicznej
    Zdrowie i Trening

    Wyobraź sobie, że samo wyjście na zewnątrz i promienie słońca wystarczą, by odczuć przypływ energii, jasność myśli – i po prostu szczęście. Zbyt piękne, by mogło być prawdziwe? Niekoniecznie! Jak być może wiesz, badania dorosłych myszy wykazały, że ruch może pobudzić wzrost nowych komórek mózgowych.…

  • to-byl-prawdziwy-show-tak-wygrywa-sie-tour-de-france

    To był prawdziwy show! Tak wygrywa się Tour de France
    Tour de France

    Fe-no-men! Tadej Pogačar w kapitalnym stylu wygrał 111. Tour de France i z nieprawdopodobnym wynikiem przeszedł do historii. Na koniec Słoweniec zgarnął królewski etap oraz czasówkę i tym samym udowodnił, że w takiej formie nie ma sobie równych. https://x.com/LeTour/status/1815079698071703902 To był show jednego zawodnika. Tadej…

  • rodzinny-przewodnik-rowerowy-po-galicji-odkrywanie-krainy-czarow

    Rodzinny przewodnik rowerowy po Galicji: odkrywanie krainy czarów
    Rodzina

    Galicja, zielony klejnot w północno-zachodniej Hiszpanii, odznacza się wspaniałą mozaiką bujnych krajobrazów, złożoną historią i tętniącą życiem kulturą. Wszystko to czyni ją idealnym miejscem na rodzinne eskapady rowerowe. Gdy wiosna budzi nowe życie na poszarpanych wybrzeżach i w mistycznych lasach, Galicja staje się sanktuarium dla…

  • bartosz-huzarski-przydatne-funkcje-samochodu

    Bartosz Huzarski: Przydatne funkcje samochodu
    Bartosz Huzarski

    Każdy z nas, wybierając model samochodu, kieruje się swoimi indywidualnymi potrzebami oraz ilością funkcjonalnych rozwiązań zarówno wewnątrz, jak i z zewnątrz pojazdu. Bardzo ważne jest również połączenie codziennej praktyczności z innowacjami, które sprzyjają rozwijaniu naszych pasji. W moim przypadku – ojca i kolarza (już amatora)…

  • pokaz-sily-podczas-tour-de-france

    Pokaz siły podczas Tour de France!
    Tour de France

    Tadej Pogačar (UAE Team Emirates) udowadnia ogromny talent i coraz śmielej podąża w stronę wygrania 111. Tour de France. Przed ostatnim tygodniem ścigania Słoweniec ma już ponad trzy minuty przewagi nad drugim Jonasem Vingegaardem (Team Visma). Jeśli ktoś miał nadzieję, że Pogačar z czasem zacznie…

  • napoje-regeneracyjne-dla-rowerzystow-garsc-przydatnych-informacji

    Napoje regeneracyjne dla rowerzystów – garść przydatnych informacji
    Zdrowie i Trening

    Jaki powinien być idealny napój regeneracyjny dla rowerzystów? Ile białka i węglowodanów powinien zawierać? Kiedy najlepiej go pić? Przyjrzyjmy się bliżej, jak zoptymalizować ten element strategii żywieniowej. Wokół napojów regeneracyjnych w kolarstwie narosło wiele nieporozumień. Wynika to z faktu, że badania (a także popularne media)…

  • wielkie-rzeczy-na-tour-de-france-niech-zyje-krol

    Wielkie rzeczy na Tour de France. Niech żyje król!
    Tour de France

    Pierwszy tydzień 111. Tour de France już napisał piękną historię. Mark Cavendish pokonał przewlekłą chorobę oraz depresję i zrobił coś niemal niemożliwego – pobił historyczny rekord słynnego Eddy’ego Merckxa. W klasyfikacji generalnej prowadzi Tadej Pogačar. Zapowiadano, że tegoroczna Wielka Pętla pod wieloma względami może być…

  • jazda-na-rowerze-w-ulewnym-deszczu-8-wskazowek

    Jazda na rowerze w ulewnym deszczu – 8 wskazówek
    Outdoor/MTB

    Mieliśmy już okazję omówić jazdę na rowerze w burzy i śniegu. Teraz czas na kilka słów o kolejnych warunkach ekstremalnych. Nie da się bowiem ukryć, że inaczej jeździ się w mżawce, a inaczej, gdy leje jak z cebra. Skoro temat burz poruszyliśmy już wcześniej, dziś…

Więcej artykułów