• POL

Global Category: Cycling

  • ubezpieczenie-dla-rowerzysty-czy-to-sie-w-ogole-oplaca

    Ubezpieczenie dla rowerzysty. Czy to się w ogóle opłaca?
    Safety

    Kradzież, zarysowanie, zepsucie, mała kolizja, poważny wypadek – wszyscy uczestnicy ruchu drogowego narażeni są na nieprzewidziane zdarzenia, a od pewnego czasu także rowerzyści mogą się od nich ubezpieczyć. Jak to zrobić? Na co zwrócić uwagę? Ile to kosztuje? Przyjrzeliśmy się ofercie polis ubezpieczeniowych dla rowerzystów.…

  • trening-crossowy-w-domu

    Trening crossowy w domu
    Zdrowie i Trening

    Trening crossowy jest zalecany każdemu rowerzyście, gdyż pomaga zachować zdrowie i uniknąć kontuzji. Możesz wykonywać go w domu – niezależnie od pogody i pory roku. Rzućmy okiem na różne ćwiczenia przekrojowe, które obejmują siłę, mobilność, elastyczność, moc i cardio. Siła Bezsprzecznie udowodniono, że trening siłowy…

  • 5-produktow-spozywczych-ktore-wzmacniaja-uklad-odpornosciowy

    5 produktów spożywczych, które wzmacniają układ odpornościowy
    Dieta

    Układ odpornościowy jest niezwykle skomplikowany, więc ilość zaleceń, w jaki sposób o niego dbać i jak go wzmacniać, jest niemal nieskończona. To, co wiemy na pewno, to, że styl życia, w tym odpowiednie odżywianie, w sposób znaczący wpływa na odporność lub jej brak. Sprawdźmy, jakie…

  • jedno-kolo-wystarczy

    Jedno koło wystarczy
    Dlatego jeździmy!

    We Love Cycling uwielbia każdy rodzaj jazdy na rowerze, nieważne, jak szalony. Nie ma znaczenia, czy są to mordercze podjazdy, strome zjazdy, drogi szutrowe czy górskie. Nie zdziwi nas nawet, jeśli zabraknie ci jednego koła. My po prostu kochamy wszystkie rowery. Od taczki po rower…

  • 5-nawykow-rowerzysty-ktore-pomagaja-utrzymac-zdrowie

    5 nawyków rowerzysty, które pomagają utrzymać zdrowie
    Zdrowie i Trening

    Dbanie o zdrowie to nic skomplikowanego, trzeba tylko pamiętać o kilku podstawowych rzeczach. Przyjrzyjmy się im bliżej. Nie pal Jeśli palisz, jest to pierwsza rzecz, którą musisz zmienić, aby zachować zdrowie. I to nie tylko z powodu ryzyka zachorowania na raka płuc. Palenie zwiększa także…

  • bartosz-huzarski-kaski-rowerowe-dla-dzieci

    Bartosz Huzarski: Kaski rowerowe dla dzieci
    Bartosz Huzarski

    Sprawa kasków dla dzieci to nie temat do żartów. Można się spierać, czy dorosłym kask jest potrzebny, czy nie, ale za dzieci to my bierzemy odpowiedzialność i powinniśmy wymagać takiego środka ochronnego. Nie zawsze kask ratuje życie, ale wystarczy sprawdzić statystyki – można się boleśnie…

Więcej artykułów