• POL

Global Category: Cycling

  • kolarstwo-czy-bieganie-co-jest-lepsze

    Kolarstwo czy bieganie: co jest lepsze?
    uncategorized

    Jazda na rowerze powoduje mniej kontuzji i pozwala odkrywać na większą skalę bliższe i dalsze okolice. Bieganie jest tańsze i wydajniejsze, jeśli chodzi o spalanie kalorii. A która z tych aktywności jest lepsza dla zdrowia i utraty wagi oraz daje więcej przyjemności? Postaramy się w…

  • zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-zadbaj-o-sprzet

    Zachęć znajomych do jazdy na rowerze – zadbaj o sprzęt
    Zdrowie i Trening

    Kiedy Twój znajomy jest już podekscytowany myślą o jeździe na rowerze, czas zabrać go na pierwszą wycieczkę. Teraz możesz wykorzystać całą swoją wiedzę na temat kolarstwa, żeby początki jego przygody były tak bezproblemowe, jak to tylko możliwe. Pierwszym krokiem jest zadbanie o odpowiedni rower oraz…

  • kolejka-chetnych-po-tour-de-france-skad-wystartuje-wielka-petla

    Kolejka chętnych po Tour de France! Skąd wystartuje Wielka Pętla?
    Tour de France

    Brest, Kopenhaga i… Bilbao, a wkrótce może także Holandia. Kolarze przygotowują się do startu w tegorocznym Tour de France, za to organizatorzy wyścigu planami wybiegają już poza pandemiczną rzeczywistość. Jedna z ostatnich decyzji to start Wielkiej Pętli z Kraju Basków, ale do goszczenia wyścigu zgłaszają…

  • wiecej-kawy-zmniejsza-ryzyko-niewydolnosci-serca

    Więcej kawy zmniejsza ryzyko niewydolności serca?  
    Dieta

    Nowe badanie to dobra wiadomość dla wszystkich miłośników kawy. Przeanalizowano w nim dane z trzech innych dużych badań, aby ocenić wpływ picia kawy na serce. Wyniki przemawiają za większym spożyciem. O ile? Przyjrzyjmy się temu bliżej. „Chociaż palenie, wiek i wysokie ciśnienie krwi należą do…

  • to-bedzie-parada-gwiazd-zaczyna-sie-giro-ditalia

    „To będzie parada gwiazd!”. Zaczyna się Giro d’Italia
    Kolarstwo szosowe

    Na tę rywalizację kibice czekali wiele zwariowanych miesięcy. 21 etapów, 3 450 kilometrów i emocje trudne do zmierzenia. W sobotę zaczyna się Giro d’Italia, pierwszy z trzech wyścigów z cyklu Grand Tour. Ciekawie jest już przed startem, bo część drużyn tradycyjnie oszczędza siły najlepszych zawodników…

  • zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-daj-im-powody-do-ekscytacji

    Zachęć znajomych do jazdy na rowerze – daj im powody do ekscytacji
    Zdrowie i Trening

    Jesteśmy przekonani, że cały świat skorzystałby na wzroście liczby rowerzystów, więc chcemy się do tego przyczynić przy pomocy tej serii artykułów. Dowiedz się, jak zachęcić innych do jazdy na rowerze, zaplanować pierwszą atrakcyjną przejażdżkę i jak utrzymać zainteresowanie tą aktywnością w perspektywie długoterminowej. Więcej osób…

  • recykling-ram-z-wlokna-weglowego

    Recykling ram z włókna węglowego
    Lifestyle

    Ramy z włókna węglowego stały się wreszcie przystępne cenowo, ale pojawiło się pytanie, co z nimi później zrobić, skoro z trudem poddają się recyklingowi. Wiele wskazuje na to, że rozwiązanie jest już bardzo blisko! Włókno węglowe okazało się cudownym materiałem. Jest ultralekkie, sztywne i supermocne,…

  • mlodzian-nie-odpuszcza-trwa-piekny-sen-slowenskiego-kolarza

    Młodzian nie odpuszcza! Trwa piękny sen słoweńskiego kolarza
    Kolarstwo szosowe

    Tadej Pogacar (UAE Team Emirates) nie zwalnia tempa! Triumfator ostatniego Tour de France tym razem zdobył najstarszy kolarski monument – Liege – Bastogne – Liege. – To niesamowite, spełniłem swoje marzenie – cieszył się Słoweniec. Bardzo dobrze spisała się również Katarzyna Niewiadoma. To jeden z…

  • co-jest-wazniejsze-cwiczenia-czy-utrata-wagi

    Co jest ważniejsze – ćwiczenia czy utrata wagi?
    Zdrowie i Trening

    Czy ważniejsze są aktywność i sprawność fizyczna, czy może schudnięcie do prawidłowej wagi? Nowe badanie miało na celu porównanie wpływu dodatkowej masy ciała i aktywności fizycznej na zdrowie. Zobaczmy, co z niego wynika. Wcześniejsz badania sugerują, że bycie sprawnym może złagodzić negatywny wpływ nadmiernej masy…

Więcej artykułów