• POL

Global Category: Cycling

  • 9-bledow-ktorych-nalezy-unikac-w-drodze-do-pracy-na-rowerze

    9 błędów, których należy unikać w drodze do pracy na rowerze.
    Kolarstwo szosowe

    Codzienne dojazdy do pracy na rowerze podnoszą sprawność, rozjaśniają myśli i relaksują, ale tylko wtedy, gdy unikasz najczęściej popełnianych błędów. 1. Dojazdy do pracy bez narzędzi Z pewnością prędzej czy później dojdzie do przebicia opony, więc miej pod ręką zapasową dętkę, łyżkę do opon i…

  • jak-pokochac-jesienne-dojazdy-do-pracy-6-sposobow

    Jak pokochać jesienne dojazdy do pracy: 6 sposobów
    Lifestyle

    Kiedy wyobrażasz sobie dojazdy do pracy na rowerze, w Twojej głowie pojawiają się obrazy tętniących życiem ścieżek rowerowych biegnących przez jasne centra miast. Drogi są suche. Nie ma żadnych kałuż. Jest ciepło. Łatwo zrozumieć, dlaczego w lecie jazda rowerem staje się nawykiem dla tak wielu…

  • odblokowanie-potencjalu-miesni-posladkowych-a-sukces-w-kolarstwie

    Odblokowanie potencjału mięśni pośladkowych a sukces w kolarstwie
    Zdrowie i Trening

    Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz jeździć na rowerze, zamierzasz przyspieszyć swój trening, czy też chcesz uniknąć typowych kontuzji związanych z tym sportem – nauczenie się, w jaki sposób różne części ciała wzmacniają siłę pedałowania, może znacznie poprawić Twoje postępy. Jako nauczycielka jogi i rowerzystka…

  • nocna-jazda-na-rowerze-5-powodow-dla-ktorych-warto-sprobowac

    Nocna jazda na rowerze – 5 powodów, dla których warto spróbować
    Zdrowie i Trening

    Jazda na rowerze pod rozgwieżdżonym niebem pozwala spojrzeć na znajome okolice świeżym okiem. Świat staje się cichszy, ulice mniej zatłoczone, a atmosfera niesie ze sobą odurzającą mieszankę spokoju i tajemniczości. Zaciekawiło Cię to? Oto 5 powodów, dla których warto spróbować nocnej jazdy na rowerze. 1.…

  • nowosci-w-tour-de-france-takich-rzeczy-jeszcze-nie-bylo

    Nowości w Tour de France. Takich rzeczy jeszcze nie było
    Kolarstwo szosowe

    Znów było dostojnie, atrakcyjnie, ale przede wszystkim zaskakująco. Podczas uroczystej gali poznaliśmy trasy przyszłorocznych Tour de France oraz Tour de France Femmes, które fanom kolarstwa zaserwują kilka nowości. Z trasą Wielkiej Pętli jest trochę jak z pudełkiem czekoladek – na co się nie trafi, to…

  • co-wyroznia-swietnego-wspinacza

    Co wyróżnia świetnego wspinacza?
    Kolarstwo szosowe

    W peletonie World Tour jest wielu dobrych wspinaczy zdolnych do wygrania etapu w każdym z Wielkich Tourów. A ponieważ dziś w zawodach kładzie się większy nacisk na etapy górskie – jako najbardziej dramatyczne i dlatego przyciągające więcej ludzi – młodzi kolarze wchodzący do wyścigów szosowych…

  • 9-najwiekszych-innowacji-ktore-uksztaltowaly-kolarstwo-szosowe

    9 największych innowacji, które ukształtowały kolarstwo szosowe
    Społeczność i kultura

    Niektórzy mogą zasugerować inne wynalazki, ale poniższe dziewięć można wymienić w ciemno. Zgodzicie się z tym? 1. Opony Zanim w 1887 roku John Dunlop zaprojektował pneumatyczne opony wypełnione powietrzem, rowerzyści polegali na drewnianych kołach z żelaznymi opaskami. Możecie sobie wyobrazić, jaki był komfort jazdy. W…

  • historia-sukcesu-katarzyny-niewiadomej-w-tdff-2023

    Historia sukcesu Katarzyny Niewiadomej w TDFF 2023
    Kasia Niewiadoma

    956 kilometrów. 8 etapów. 25 godzin 20 minut 38 sekund. Pierwsze miejsce w klasyfikacji górskiej. Obrona trzeciego miejsca w klasyfikacji generalnej. Zapisanie się w historii polskiego kolarstwa. Start Kasi Niewiadomej, ambasadorki marki Škoda, w Tour de France Femmes 2023 jest imponujący nawet po sprowadzeniu do…

  • 5-bledow-przy-zjezdzie-ktore-moga-cie-drogo-kosztowac

    5 błędów przy zjeździe, które mogą Cię drogo kosztować
    Outdoor/MTB

    Przyspieszanie na stromym zjeździe to najlepsza część jazdy na rowerze. To nagroda za ciężką wspinaczkę – kilka minut najwyższej rozkoszy. Co oczywiste, zjeżdżanie z szybkością bardziej odpowiednią dla meteorytu jest jednak niebezpieczne. Zjazd z dużą prędkością, niezależnie od tego, czy jesteś szosowcem, czy kolarzem MTB,…

Więcej artykułów